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arthur pessoa

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Tudo que arthur pessoa postou

  1. Ai galera fiz manipulada, 60 caps b1 25mg, b2 25mg, b3 100mg, b5 100mg, b6 25mg, b12 100mcg, ficou em 22 reais! achei mto em conta e pra 2 meses...
  2. é so dar uma olhada no forum direitinho q vc vai aprender mto t garanto tou aki uns meses estudando lendo pra saber tudo q acontece, pra nao fazer besteira e assim nao perder dinheiro e saude ne? valeu ae
  3. to de olho ai em magro mes q vem começo 1 igual o seu! esse extress passa depois do treino? ou c fica o dia todo na pilha hahahah bons treinos ai brother!!!
  4. cuidado em vitamina b é facil dar vitaminose qtos mg tem sua vitamina b? e quais vitaminas b q vc esta tomando? abraço
  5. o longamento é mto importante em antes e depois ainda mais pra coluna acho q c tiver sentindo mta dor nas costas mudaria de exercicio fale com seu instrutor ele mudara o exercico com certeza abraços
  6. qdo eu paro 1 mes de malhar volto com a mesma ficha so q pegando 50% menos durante 1 semana pra acostumar acho q isso depende da pessoa abraço bom treino ae
  7. valeu ai galera vo correr atras das paradas agora depois posto qdo começar a treinar
  8. valeu ai rodts eu reparei isso agora acho q vou fazer assim 1-8 - dura - 250mg segunda 250mg quinta 7-10 - stanozol - 100mg dsdn TPC 21 dias depois da ultima dura 1-14 100mg Clomid + 40mg de Tamoxifeno todo dia 14-28 50mg Clomid + 20mg de Tamoxifeno todo dia certo? valeu ai galera
  9. 250mg de dura equivale uq em ml nao entendi isso pq o bujao tem 30ml e vcis falando em mg nao sakei isso valeu to pesquisando depois eu posto como vou fazer o ciclo valeu
  10. Idade: 22 Tempo de treino 2 anos Peso 78 Altura 1,80 BF% 11% Medidas ( braço/peitoral/ costas...) braço 37 (direito)pq a ultima ficha foi pra secar Quantos ciclos já fez: nenhum objetivos com o ciclo ganhar massa com qualidade Ciclo detalhado 1-8 - dura - 500mg na segunda 500mg na quinta 4-8 - stan - 100mg dsdn Quantidade e duração 8 semanas vou tomar clomid 21 dias de pois do ciclo 250 de dura 2x por semana entao? valeu ai
  11. eu tenho pouca gordura por isso meu peso é baixo e é por causa da dieta tb vou postar o modelo
  12. fala ae galera sou novo ai... pesquisei no forum e conversei com uns chegados na academia malho a 2 anos 22 anos 1,80m 78kg fiz esse ciclo ( primeiro) 1-8 - dura - 500mg segunda 500mg quinta 7-10 - stanozol - 50mg segunda 50mg quinta bebendo mta agua e depois de 21 dias da ultima dura tomo clamid 1 dia 300mg 2 - 10 dia 100 mg 11 - 20 50mg tomo whey e malto sempre depois q malho tenho uma alimentaçao mto boa ta certo? ou precisa de mais alguma coisa obrigado
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