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lucasmiranda

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Tudo que lucasmiranda postou

  1. Olá galera, to aqui pra falar com vocês e ver qual a opniao sobre o meu primeiro ciclo. 2ml de Durabol 1ml de Testex 1ml de Testogar Dessa maneira galera: 2ml de Durabol (segunda-feira) 1ml de Testex (quarta-feira) 2ml de Durabol (sexta-feira) Segunda semana 1ml de Testogar (segunda-feira) 2ml de Durabol (quarta-feira) 1ml de Testex (sexta-feira) Alternando dessa maneira durante 5 semanas, o que vocês acham?? Valeu
  2. Olá galera, Gostaria de saber se vc poderiam me ajudar aqui... Estou em dúvida de q tipo de anabolizantes usar para ganho de força, no caso queria um tipo de anabol que ajudase na natação. O certo seria anabol de testoterona? O que vcs recomendam?? Valeu galera.
  3. Keeper, Tudo bom? Eu nado para competições e sinceramente ganhei um bom peso com a natação, mas também pratico musculação, bem como atleta da modalidade eu posso lhe dizer os seguintes suplementos que eu uso, não sei se os seus ganhos vão ser os mesmos que eu tive mas segue ai - BCAA (antes e após os treinos) - Malto (durante os treinos) - Whey Protein (2 a 3 vezes ao dia) isso foi o que a nutricionista do meu clube me passou, não sei também se é o certo para modalidade, pois pratico natação 6 vezes por semana e musculação 5 vezes. fica ai qualquer coisa que eu possa lhe ajudar é so falar. Minha medidas com essa rotina: - braço 38cm - altura: 1.70cm - peso: 63.00 Abraço a todos
  4. valeu pela ajuda, fiquei em dúvida pois não tinha ouvido falar nada da marca, e fiquei preocupado de representar um produto com pouca qualidade. abraços a todos
  5. galera, eu sou atleta de natação e um dos representantes da marca me ofereceu a suplementação mas como eu não tinha conhecimento da marca resolvi perguntar, eles me ofereceram os seguintes suplementos: -Malto -Aminobolic No3 -HGH não sei se vcs chegaram a ultilizar esses suplementos mas ja ouviram falar algo? obrigado pela ajuda...
  6. Galera, Eu não conheco bem a marca Neo-nutri, e como os preços são muito mais em conta, eu gostaria de saber o que vcs acham dessa marca, se conhecem etc. Obrigado
  7. lucasmiranda

    Dores No Ombro

    cara, por praticar duas modalidades que podem machucar o ombro eu passei por isso, mas no meu caso foi e é uma tendinite que não passa, procurei um médico e ele me passou anti-inflamatorio para quando a dor atacar mas me esclareceu que no meu caso não tem mais reversão, eu pratico natação e sinto direto essa dor no ombro, mas como esse não foi o único médico que me esclareceu meu problema eu continuo treinando, mas o mais aconselhável mesmo é vc repousar e procurar um médico. abraços e melhoras
  8. Pode ter sido por isso, por falta de pontuação... Então o primeiro mito esta correto.
  9. Maravilhosa, Sou atleta de natação e por muitas vezes utilizei de carboidratos e açúcares antes das minhas competições e em nenhuma delas tive resultado ruim, nunca passei por nenhum problema de cansaço nem nada, acho que tem algumas falhas nesse seu post, pois nunca ouvi falar que isso pudesse acontecer nem eu nem o departamento médico do meu clube. Mas mesmo assim como foi uma matéria de uma estudiosa do assunto eu acredito que pra toda regra sempre tem sua exceção e eu estou aqui pra provar isso... Abraços a todos
  10. lucasmiranda

    Natação

    Fala galera, Bem eu sou atleta de natação, especialidade de 50m Livre e 100m Livre, ambas provas de velocidade, só que estou sentindo dificuldade em ganhar massa muscular que é muito importante nas provas que eu participo, que são provas de força e explosão. Eu fasso acadêmia e treino tdos os dias, o que vocês recomendam? Obrigado
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