anderson guedes
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Beleza galera eu comecei a malhar para perde peso um amigo min aconcelhou aubumina estou tomano todo dia apos o treino no lugar da janta 20g de aubumina 250ml de leite desnatado e vou dormin, em 15 dias de treino ganhei 2k Estou fazedo serto? o aubumina vai min emgorda.
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anderson guedes respondeu ao tópico de Charadinha em Dieta e suplementação
Gostei muito legal...