kim_hemp

Bom dia amigos do hipertrofia. Vim aqui pedir a ajuda de voces. Sou novo no forum, dei uma pesquisada pra ver se achava topicos sobre o assunto mas infelizmente nao achei. Ontem, comprei um pote de creatina (Millenium - Sabor açaí & guaraná). Gostaria de saber a opinião de voces sobre a qualidade e o efeito que proporcionará. Estou tomando para "engordar", ganhar massa. Estou um pouco magro demais. Voces acham que vou obter algum sucesso no ganho de peso utilizando a substancia? Tenho em casa tambem, maltodextrina. Tomar as duas em conjunto vai ser benéfico para alcançar algum resultado? Desculpem se postei em area errada ou se o tópico é repetido. Agradeço a anteção!