Alexandre vlw ai! Eu realmente estava no local e pelo baixo valor não puder nem parar para pesquisar nada, foi oportunidade mesmo e segui o que ele me disse. Eu não quero tomar muitas vezes ao dia. Quero apenas tomar ao acordar antes do treino e pós. Estou buscando agora um resultado rápido. Não vou te enganar que já ando bem desanimado com os treinos, eu acho que o pré vai me ajudar um pouco. É aquela coisa de malhar sozinho, cansado do trabalho e já se sentindo velho para isso. Vamos ver no que da...
André vlw! Vou fazer isso então, vou por 200ml de água.