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gu70

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Tudo que gu70 postou

  1. Fala Rapaziada, Caraca ta FOD@%$# Sono pessimo, acordei lavado de suor, a respiracao curta o dia inteiro e o humor ta um lixo, irritado e depressivo. To achando que essas colaterais da Trembo estao batendo forte demais, estou considerando seriamente parar com ela, vou tentar segurar mais uma semana e ver mas se ficar assim abandono mesmo. Deu um desanimo forte, o treino ta dificl poq a respiracao ta muito ofegante, fico cansado pelo cardio Mas o resultado ta bom demais, mesmo treinando mal o peso ta subindo e a pela afinando ao mesmo tempo, o bagulho judia mas é bom Vi alguns relatos por ai dizendo que depois dava uma melhorada, vamos ver
  2. É hoje vou fazer na outra perna a trembo e no gluteo a DEPO/DECA e ver como fica. Nao foi uma puta febre mas o suficiente para o treino ser uma merda....
  3. Pelo visto ninguem animou muito mas n custa nada tentar kkk Fiquei com febre bem baixa duas vezes essa semana, segunda e ontem, estou aplicando sempre no vasto esquerdo, fazendo toda a assepsia e tal, sera que deu uma inflamada no local e por isso essa febrinha ? Tinha que ter aplicado hoje de manha mas dei uma segurada vou aplicar a noite na outra perna e ver se melhora. O que acham ??
  4. Saiu agora o exame de Estrona e deu acima !! 137 sendo que os limites vao de 15,6 - 77, acham que vale a pena aumentar o ANASTROZOL ? Estou com uma manipulado a 0,2/por dia.
  5. Fala Galera, Duas semanas de ciclo ja e caraca, to voando. O treino ta absurdo, mta forca, mta resistencia e o peso subindo, de maneira constante. O Shape ta embassando menos doq eu previa, realmente essa droga é F%$@. Dos colaterais a insonia ta foda, tambem tenho sentido um puta desanimo com tudo, meio depressao mesmo pqp, joguei uns manipulados (5HTP/GABA/LTHENINA/RHODIOLA/L TIROSINA) vamos ver se da um UP. Fiz os exames deu uma alteracao esquisita no FERRO, nunca tive nada de anormal e ate me preoupei, seguem todos para quem puder dar uma olhada. VITAMINA B 12 - 1305 /// 211 A 911 CALCIO IONICA - 1,32 /// 1,16 A 1,32 TGP - 48 /// 10 A 40 TGO - 61 /// 15 A 40 PROLACTINA - 10,46 /// 2,1 A 17,7 ESTRADIOL - 33,9 /// INFERIOR A 39,8 PROGESTERONA - 0,51 /// 0,28 A 1,22 FSH - INFERIOR 0,3 /// 1,4 A 18,1 CORTISOL - 17,4 /// 3,4 A 16,8 FERRO - 49 /// 70- 180 FERRITINA - 180 /// 23,9 - 336,2 TESTOSTERONA TOTAL - 1080 /// 300 - 900 Abcs
  6. Nao é taaao sem fundamento assim. Minha prolac. ja é perto do limite superior, vou dar essa semana e ver como anda, mas penso em pelo menos trazer ela pra um valor mais perto do inferior
  7. Ah ideia é essa mesmo, como é primeiro contato acho que valores baixos ja vao dar um efeito. E sobre o tempo de uso o que acha? Mais ou menos isso mesmo, vou fazer os exames neste fds e acompanhar, mas vou jogar alguma coisa ate pra garantir
  8. Fala Galera, Vou comecar um ciclo novo, meu primeiro contato com TREMBO !! Quero usar doses mais baixas mesmo e ver o strago que a danada faz Dados 31 anos 81 KG 9-11% BF Braço 82 cm Peitoral 110 cm Cintura 85 cm Coxa 60 cm Estrutura 1-12 - Trembo Ace 250mg/semana (0,7 ML DSDN) LabUnlimited 1-16 Deca 50mg/semana (para controlar dores na articulação, talvez va espacando para uma a cada 10-15 dias) 8-16 Oxandrolona 60mg/dia Estou em cruise eternum com 200 mg de deposteron/semana e vou manter essa quantidade Protetores PYGEUM 50 mg; SAW PALMETO 320 mg; INDOL 3 CARBINOL 350 mg; TADALAFILA 8 mg; SILIMARINA 200 mg; METIONINA 100 mg; ANASTROZOL 0,2 mg Cabergolina, to pensando em jogar 01 comprido a cada 10 dias enquanto estiver com a trembo (seriam 4 comprimidos totais) o que acham? HCG Intra ou somente apos cessar o uso da trembo? Exames Faço no sabado Dieta Estou hoje em manutencao com 2700~2800 KCAL, quero ficar em 3500-3700 KCAL/dia subindo de 200-300 kcal/semana, na verdade vendo mais como o corpo reage se estiver acumulando muita FAT dou uma segurada senao vou aumetando. Divisao dos macros 45%PROT/30%CARB/25%FAT Treino ABCDE 6 exercicios pra cada segmento sendo 01 LOW REPS (4 sets de 4-6 reps)/ 01 High REPS (4 sets de 12-15 reps) / Exaustao (2 sets de intensificadores fst7/drop/piramide) Ciclo iniciado ontem 26/03 ! Primeira aplicacao de boa, sem dor nenhuma Amanha posto as fotos Noiss
  9. Fala Galera, Vou comecar um ciclo novo, meu primeiro contato com TREMBO !! Quero usar doses mais baixas mesmo e ver o strago que a danada faz Dados 31 anos 81 KG 9-11% BF Braço 82 cm Peitoral 110 cm Cintura 85 cm Coxa 60 cm Estrutura 1-12 - Trembo Ace 250mg/semana 1-16 Deca 50mg/semana (para controlar dores na articulação, talvez va espacando para uma a cada 10-15 dias) 8-16 Oxandrolona 60mg/dia Estou em cruise eternum com 200 mg de deposteron/semana e vou manter essa quantidade Protetores PYGEUM 50 mg; SAW PALMETO 320 mg; INDOL 3 CARBINOL 350 mg; TADALAFILA 8 mg; SILIMARINA 200 mg; METIONINA 100 mg; ANASTROZOL 0,2 mg Cabergolina, to pensando em jogar 01 comprido a cada 10 dias enquanto estiver com a trembo (seriam 4 comprimidos totais) o que acham? HCG Intra ou somente apos cessar o uso da trembo? Dieta Estou hoje em manutencao com 2700~2800 KCAL, quero ficar em 3500-3700 KCAL/dia subindo de 200-300 kcal/semana, na verdade vendo mais como o corpo reage se estiver acumulando muita FAT dou uma segurada senao vou aumetando. Divisao dos macros 45%PROT/30%CARB/25%FAT Treino ABCDE 6 exercicios pra cada segmento sendo 01 LOW REPS (4 sets de 4-6 reps)/ 01 High REPS (4 sets de 12-15 reps) / Exaustao (2 sets de intensificadores fst7/drop/piramide) Ciclo iniciado ontem 26/03 ! Amanha posto as fotos Noiss
  10. Fala galera! Abro este topico pois vou iniciar um ciclo com inclusao de uma pequena dose de enantato de trembolona. Ja sofri de depressao leve num passado meuio distante +- 5 anos e quero amenizar os efeitos psicologicos causados pelo uso da mesma. O que sugerem ? Voces ja passaram por isso ? Como foi ? Quem puder ajudar serei muito grato !!
  11. Booa, eai segurou bem ou voltou alguma coisa ? Vi seu relato, show de bola mano blea definicao mesmo
  12. Galera alguem sabe detalhar melhor os efeitos rebote pos uso ? Como controlar? Abçs
  13. Parabens maninho ! Como foram os treinos ? Qual foi a divisao e intensidade que conseguiu colocar nesse cut
  14. Deca salva ! Ombro estourado tambem por forçar no jiu, sindrome do impacto, tendinite, bursite e a porra toda. Todo medico indicava operacao, dores e limitações surreais, muitas vezes sequer conseguia erguer o braço pra lavar o cabelo a a noite. Em um mes de deca tudo ja tinha sumido. To no meio do tratamento mas ja fiz alguns exames de imagem que mostraram a recuperacao dos tendoes, nao tenho mais inflamacao nenhuma ! Vamos ver qnd parar. Faz os exames hormonais e entra com a testo só pra compensar a supressao do eixo, em um mes vai parecer milagre a recuperacao do ombro
  15. Que da pra treinar da, sempre da. Qual seu nivel atual ? É iniciante ? O mais dificil pra mim é a queda no rendimento quando estou cansado por um dia longo/dificil no trabalho, no seu caso com estudo ainda mais cansativo mas vai pra cima. Abcs
  16. Quanto de carbo total mano? E em cutt vai fica com quanto ? Belo resultado ! Acompanhando
  17. Boa ! Vou acompanhar. Nossas medidas sao praticamente identicas ! Tbm estou em bulking so que sigo um protocolo low doses mais longo. Vamos ver as diferencas de resultado Depois posta fotos e as concentraçoes dos fito ! Abçs
  18. Foi o protocolo passado pelo medico, o pior foi que no primeiro exame que fiz após dois meses de uso a testo estava ok, subindo e dois meses depois deu esse tombo
  19. Fala galera To fazendo um ciclo 25 mg oxandrolona 2x ao dia 200 mg de deposteron a cada dez dias 2,7 ui de Genotropin/dia Estou com eles desde janeiro, fiz meus exames semana passada e me assustei com a taxa de testosterona que foi la pra baixo, ficando em 240 ng/dl. Alguém sabe o que pode ter acontecido ? Sera que mesmo comprando na farmácia ela pode ser falsa? Ou sera alguma rejeição do meu organismo? Os exames pre ciclo mostravam 581 ng/dl, dois meses depois subiu para 683 ng/dl e agora caiu tudo e ficou nos 240 ng/dl SHBG 7,28nmol/L( tambem abaixo dos limites) Testosterona livre despencou de 24,11 para 8,25 ng/dl Testosterona biodisponivel despencou de 563 para 193 ng/dl
  20. gu70

    O Protocolo Ytwl

    Exercícios excelentes, sempre senti muitas dores no ombro que faziam com que a fadiga nos meus treinos de superiores surgissem primeiro por exaustão na articulação do ombro, evoluiu tanto a ponto de eu precisar parar de treinar por 3 semanas por ter desenvolvido uma sindorme do impacto. Inicio todos os meus treinos com esse protocolo aliado a dois exercícios de flexibilidade com corda e pronto, não sinto mais dores. Alguem sabe explicar melhor o poq deles ajudarem tanto? Eu acredito (por broscience,rs) que eles ajudam a reposicionar a musculatura, tendões e articulações de volta a seus devidos lugares além de aumentar as amplitudes alcançadas e isso como consequencia traz uma maior estabilização na região.
  21. Valeu acho que é por ai mesmo, a baixa resolucao do cel atrapalha um pouco tbm
  22. Fala galera Em qnt vcs acham que esta o meu BF, acredito que entre 9-10 [img]https://postimg.org/image/o7y9brotv/[/img] [img]https://postimg.org/image/wtl06k2ct/[/img]
  23. Fala galera Me ferrei,rs, estou no meio de um ciclo (50 oxan/200 depostoren a cada 10 dias/ 3,6 ui GH 6xsemana) e vinha tendo um puta resultado. Ai estourei o ombro... não consigo nem precisar o que realmente aconteceu dado que o treino de ombro foi na segunda feira e a dor começou no sabado, mas foi muita dor, nao conseguia levantar o braço e ele ardia em qualquer posição. Resultado fui na clinica e identificaram por ressonancia uma sindrome do impacto nos dois ombros, por estar na fase aguda 15 dias de antiinflamatorio e relaxante muscular, depois fisioterapia e nada de musculação. O médico falou que ela resulta principalmente de uma má postura e que a musculação pode agravar o processo. Já estou no quinto dia de medicação e a dor cedeu um pouco,(estou conseguindo digitar kkk) talvez volte na segunda a treinar. Tá f... ja perdi 1,5 kg e quero tentar segurar o maximo possivel, reduzi os carbs da dieta para nao acumular gordura nesse periodo. Alguem ai ja teve essa lesao? Pesquisando na internet encontrei muita coisa boa sobre exercicios de flexibilidade e mobilidade para o ombro e na teoria eles fazem sentido pois devolvem o tendao para o local certo. São chamados de YTWL e os pendulos com peso, desde segunda tenho feito e esta realmente ajudando. Foi aí o desabafo, rs só chamar
  24. Trabalha sim, ele me flou que principalmente com a negada que usa faz uso de anabolizante por um bom tempo e depois fica com medo de ter queimado alguma coisa.
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