Altura:1,83
Peso:80
Objetivo da dieta: (bulking)HIPERTROFIA
SITE PARA VISUALIZAR: www.verao2011.com.br/nutricao/montadieta/publica.php?codi=7843
Bom faz mais ou menos quase 2 meses que estou com essa dieta, claro sempre como outras coisas, Nao só das que estao na tabela.
ME AJUDE, DE DICAS, ACEITO CRITICAS...
corrigindo erro. "postreino na verdade é Prétreino.