Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

ramonbastos

Membro
  • Total de itens

    8
  • Registro em

  • Última visita

Tudo que ramonbastos postou

  1. Tanta gente falando do white flood.. vou fazer o teste entao
  2. Entao, tava pensando se dava pra mandar manipular, ia sair bem mais barato. Amanha vo liga pra farmacia de manipulaçao e vejo. Eu tenho tendencia, ai eu tenho que beber bem mais agua do que o normal, se eu tomar creatina vo ter que beber uns 9 litros por dia..
  3. Eai galera, eu to afim de comprar um NO2, mas não consegui achar nenhum puro, só com creatina, etc (não posso tomar creatina, tenho tendencia a ter calculo renal, ja tive dois). ALguem sabe se da pra mandar manipular? Valeu
  4. ASUHaSUhssuhsauhs, achei alguem com minha maldição tambem. Vai falar que voce nao trocaria feliz da vida uma pizza por um prato de janta normal. mas vc continua comendo sempre?
  5. Treino tem quase dois anos.. isso é considerado iniciante ainda?
  6. Vlw cara, vo la na area de nutriçao montar uma dieta entao.
  7. Bom galera, primeiro post aqui.. qualquer besteira me corrijam por favor. Eu gosto muito de malhar, o dia que eu nao vou me sinto mal, vou de segunda a sábado. Malho "pesado", coloco os pesos pra falhar perto da ultima repetiçao, de vez em quando sai uns gritos involuntarios, pq to fazendo o máximo de força que consigo. Mas tem um problema, nao tenho disciplina nenhuma com comida. Meu pai tem uma pizzaria, eh do lado da minha casa, ou seja, como pizza TODO dia tem uns 6 anos (com refrigerante) , eh serio, ngm faz janta aki em ksa, e sempre chega pizza aqui.. ai ja viu. Eu como o dia todo (como de tudo) e todo fim de semana eu bebo. Comecei a fazer aeróbico tem 1 semana (20 minutos de esteira no "trotezinho") No perfil ali sou eu umas 2 semanas atrás, (tava tomando um hipercalórico ainda, Mass Anti Catabolic 3200). Aí eu tenho uma dúvida, era pra eu ser quase obeso nao era? Por que que eu nao estou então? Meu metabolismo que é rápido? Isso atrapalha no ganho de massa magra também? PS: Tenho 1.77 e 73kg. Nunca medi meu percentual de gordura..
×
×
  • Criar Novo...