marcelosat

sem duvida é a vp2,sempre tomei da ON mas nao tenho mais ganhos e ai comprei a vp2. quanto os dois ultimos suplementos aconselho que troque a malto pela dextrose,pois tive bons ganhos tomando dextrose+proteina. concordo ate a parte em que aconselha tomar albumina antes de dormir.agora ao acordar melhor tomar whey protein.lembrando que albumina é uma proteina de absorçao lenta.valeu.

ae irmao treino a 2 anos sempre tomei proteina da ON mas ja nao me da mais resultado nem ganho,a vp2 e a melhor a n° 1 do mundo comprovado o irmao adquiriu a melhor.se tiver grana vale apena.quanto a glutamina e bcaa faça escolha por um deles pois sao utilizados como construtores do tecido muscular e agem como anti-catabolicos. valeu e ate mais.