Bem, estarei começando daqui ah alguns dias o meu primeiro ciclo com Clembuterol(pulmonil), unido claramente á uma boa alimentação montada por mim mesmo, então peço que vocês do fórum opinem, sobre minha alimentação, já o ciclo está em uma das formas mais comuns de consumo que estará sendo postado abaixo.Minhas medidas atuais são:
Alt:1,66 cm
Peso:75 kg
Tórax:100 cm
Bíceps dir:39 cm
Bíceps esq:38.5 cm
Panturrilha dir:45 cm
Panturrilha esq:44.5 cm
Coxa dir:65 cm
Coxa esq:64.5 cm
Bem minha alimentação será da seguinte forma:
6:30h
1/2 batata doce sem sal
2 claras de ovo cozidas sem sal
2 fatias de peito de frango
20g albumina
2c colageno + 1c complexoB + 1c Centrum + 1 porção de mix proteína
9:30h
2 barras de cereal
1:30h
2 colheres de arroz integral, 2 colheres de feijão, verdura,suco com adoçante
1 batata doce sem sal, 4 pedaços de peito de frango, 2 claras de ovo cozidas sem sal
4:30h
1 batata doce sem sal
2 claras de ovo cozidas sem sal
2 pedaços de peito de frango sem sal
2c colagenos + 1c complexoB + 15mg sibutramina + (x)ml Clemb + 2c colagenos + 2c redoxon + 2c BCAA + 7g creatina
Pós treino
7g creatina + 3c BCAA + 1 porção de Whey Protein + 1 porção de Dextrose
9:00h
3 fatias peito de frango, 2 colheres de arroz integral, verdura, suco com adoçante
2 claras de ovo cozidas sem sal
11:30h
1 porção de albumina
1º dia ao 25º dia - Clenbuterol
1,2,3,4,5,6/1,2,3,4,5,6/ PAUSA / PAUSA / 1,2,3,4,5,6/1,2,3,4,5,6/ PAUSA / PAUSA.
Bem esta é minha alimentação e meu método de emagrecimento, com fins futuros de um ciclo para cutting, então opinem por favor.