Nick123

Beleza mano kkk, vou fazer isso ai então. Valeu

boa noite, comecei a treinar há 8 meses, estou na duvida se faço uma dieta pra ganho de peso mas ainda tenho muita gordura. Tenho medo de acabar ganhando mais gordura do que musculo, queria saber a opinião de vcs. Tenho 1,75, 75KG, não sei meu BF fotos: https://postimg.cc/Hr7GtYjy https://postimg.cc/GT0THhBx