guilhermefssz

Opa meu irmão, muito obrigado pelo seu retorno! Confesso que fiquei preocupado mas venho monitorando com avaliações fisicas. Atualmente, meu percentual de gordura corporal (BF) está em 15,4%. Os maiores problemas que estou enfrentando são a gordura localizada na região abdominal e a gordura visceral elevada. Peso atual: 99,9 kg. Meta: 105 kg. Já ajustei a dieta e seguirei focado nesse projeto.

Fala, pessoal, tudo bem? Estou no meu primeiro ciclo e estou indo para o terceiro mês. Já ganhei 10kg até agora. Nos primeiros 2 meses, usei Durateston + Deca uma vez por semana. Agora, pelos próximos 2 meses, vou usar Durateston + Hemogenin. Qual seria estratégia? Posso esperar bons resultados? Tenho 1,83m de altura e estou pesando atualmente 97kg. ( BULKING )