Bruno.silva
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Bruno.silva recebeu reputação de vitoriacampeao2 em Treino 3 dias na semana
Então, realmente acho que 6 séries pra peito é meio pouco,vou adicionar 1 serie de cada supino pra ficar mais equilibrado,acho que crucifixo não consigo encaixar sem ficar muito volumoso
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Bruno.silva deu reputação a lorenzo_EP em Falso magro
Então bota na cabeça que tu vai chegar nessas metas e ponto final (elas não são nada impressionantes, longe disso). Duvido que teu corpo não mude quando conseguir.