chaposca

meu treino é parecido com o seu! so queria saber pq voce vai fazer 5x5 no supino reto.

não contrair irmão ;/ eu vo começa novamente o ciclo ! e voce tem certeza que essa duratestoland sua é original? pq um colega meu tava tomando uma dura desse e não sentia dor alguma era totalmente falsa depois que ele foi descobrir

bom galera essa semana eu nao fiz nenhuma aplicação! eu tinha ido pro pronto socorro na sexta feira passada fiz exame e talz e o motivo da garganta inflamada foi pro causa da dor e da imunidade e talz. mais to meio assim agora se eu continuo a tomar ou não...pq vo te falar cara pior cagada que fiz foi aplicar no vasto sem brincadeira,a perna nao esticava tava encroada. tava muito animado com esse ciclo cara gastei muita grana com suplementação dieta etc

exame de testosterona irmao

Boa tarde galera do hipertrofia! Bom galera ta tenso! eu estou no meio de um ciclo de durateston com dianabol! 1-8 duratestoland 500mg segunda/quinta 1-4 dianabol 40mg/TDS ambos landerlan eu estou na segunda aplicação de dura! a primeira foi no gluteo e eu falo pqp que dor foi essa!!!!!!!!! a dor tava fora do normal! entao como pessoal fala que é de boa aplicar no vasto eu fiz essa aplicação na quinta...galera pior merda que fiz ;/ não aguento apoiar o pé no chão de tanta dor. Estou estou com febre de 40.5 graus. estou preocupado acho que vou procurar um medico! a dura deve ter abaixado minha imunidade so pode...pq estou com a garganta cheio de placa e muita dor no local da aplicação. eu nao queria interromper o ciclo mais essa dor que estou sentindo não recomendo pra ngm pq ta muito foda a dor cara sem comentarios..estou fazendo compressa de agua quente e massageando o local. estava muito animado com o ciclo galera!! comprei tudo gastei uma nota em suplementos e dieta pra ir tudo embora agora pqp que bad tava pensando em trocar as minha duratestoland por testoland e fazer um ciclo so com cipionato por causa da dor! voces nem achar que eu so uma bixinha e talz...mais nao é isso nao galera a dor ta muito estranha msm como disse que consiguo apoiar o pé ja tomei durateston da shering e a dor que estou sentindo nao chega nem perto! muito desconfortavel msm

Bom cara o treino está bom sim! mais está muito volumoso para voce que tem 180 e 70kg voce é magrelo sem maldade eu tinha a msm medida que voce a 1 ano atraz hj estou com 80 kg...e pelo que vi voce é ectomorfo o melhor treino que teria para voce seria um ab off cd pq ai daria tempo do musculo descansar bastante até a proxima vez que for executa-lo novamente! e esquesa disso que quanto mais exercicio fizer o musculo crescerar mais! isso nao existe...o musculo cresce quando se da a ele um tempo de descanso! espero ter ajudado abração e boa sorte

acho que vo ter que acabar fazendo isso mesmo! de 6 em 6h nao queria ficar tomando de 6 em 6h pq medo de esquecer msm mais vlw ae irmao acho que vo ter que acabar fazendo isso mesmo! de 6 em 6h nao queria ficar tomando de 6 em 6h pq medo de esquecer msm mais vlw ae irmao

Boa Tarde galera do hipertrofia! Galera por favor tirem uma duvida minha! estou pra começar um ciclo de dura com diana... vou tomar 40mg/TDS e queria saber se eu poderia jogar 2 comprimidos na parte da manha e 2 na parte da noite, ou se é preciso respeitar a mv da droga, pq fico fora de casa praticamente o dia todo...faculdade, trabalho e treino. gostaria de saber se a algum problema eu fazer da forma como citei emcima 2 de manhã e 2 a noite.

voce nao tomo so m-drol não hein ou entáo está mentindo nas fotos!

parou o relato irmao? depois posta umas foto ae pra galera ve a diferença! acompanhando

cara pode ter certeza que é muay thai! eu estava fazendo musculação e muay thai...fiz 2 anos de muay thai, e esse mes opitei por sair, pq ja estava cansado de me ver magrelo irmao.. voce que quer perder gordura vai ser uma boa! mais olha sua dieta tb pq vai ter que ta boa tb abraços

Idade: 18 Altura: 1,80 Peso: 72 BF: 10% Medidas: Objetivo do treino: HIPERTROFIA Caso seja um treino especifico, o nome do mesmo. Postar a estrutura ABC2X Número de repetições. 8 Número de séries. 3 Bom galera avaliem meu treino, estou para começar o ciclo proxima segunda-feira. A - SEGUNDA FEIRA - PEITO/TRICEPS/ABDOMINAIS SUPINO RETO 3X8 SUPINO 45º 3X8 CRUCIFIXO RETO 3X8 VOADOR 3X8 TRICEPS FRANCES 3X8 PULLEY INVERTIDO 3X8 TRICPES PARALELA 3X8 ABDOMINAL RETO 4X30 ABDOMINAL INFRA 4X15 B - TERÇA FEIRA - QUADRICEPS/POSTERIORES/PANTURRILHA,OMBRO/ANTEBRAÇO CADEIRA EXTENSORA 3X8 LEG PRESS 3X8 AGACHAMENTO SMITH 3X8 MESA FLEXORA DEITADO 3X8 PANTURRILHA DE PÉ 3X8 PANTURRILHA LEG PRESS 3X8 DESENVOLVIMENTO NUCA 3X8 ELEVAÇÃO FRONTAL 3X8 ELEVAÇÃO LATERAL 3X8 ROSCA INVERSA SCOTT 3X8 FLEXÃO DE PUNHO COM BARRA CURTA 3X8 C - QUARTA FEIRA - COSTAS/BICECPS/TRAPEZIO PUXADA ABERTA NUCA 3X8 PUXADA FRENTE POLIA ALTA 3X8 PUXADA FRENTE TRIANGULO 3X8 REMADA SENTADO BARRA RETA 3X8 VOADOR INVERTIDO ROSCA DIRETA 3X8 ROSCA SCOTT 3X8 ROSCA MARTELO 3X8 ENCOLHIMENTO OMBRO Bom galera eu estava pensando em um ABoffCD...mais ja que vou está ciclando acho que seria melhor o abc2x. Mais deem uma olhada no ab off cd PEITO/BICEPS/ANTEBRAÇO SUPINO RETO - 3x8 SUPINO 45º - 3x8 CRUCIFIXO RETO - 3X8 VOADOR – 3x8 ROSCA DIRETA 3x8 ROSCA SCOTT 3x8 ROSCA ALTERNADA 3x8 ROSCA INVERSA 3X8 FLEXÃO DE PUNHO COM BARRA CURTA 3X8 QUADRICEPS/POSTERIORES E PANTURRILHA CADEIRA EXTENSORA 3x8 LEG PRESS 3x8 AGACHAMENTO SMITH 3X8 MESA FLEXORA DEITADO 3x8 PANTURRILHA DE PÉ 3x8 PANTURRILHA PEG PRESS 3x8 COSTAS/TRAPEZIO/ ABDOMINAIS PUXADA ABERTA NA NUCA PUXADA FRENTE TRIANGULO 3x8 PUXADA FRENTE POLIA ALTA REMADA SENTADA VOADOR INVERTIDO ENCOLHIMENTO DE OMBRO 3x8 Abdominal reto 4x 30 Abdominal infra 4x 15 OMBRO/TRICEPS/PANTURRILHA DESENVOLVIMENTO COM HALTER 3x8 ELEVAÇÃO FRONTAL 3x8 ELEVAÇÃO LATERAL TRICEPS BARRA W - 3x8 PULEY INVERTIDO - 3x8 TRICEPS PARALELA - 3x8 PANTURRILHA DE PÉ 3x8 PANTURRILHA PEG PRESS 3x8

Bom galera avaliem meu treino tb abraçoss Idade 18 Tempo de treino 1 ano e 2 meses Peso :71 Altura : 1.80 BF% 10% Medidas ( braço 35) Quantos ciclos já fez 0 objetivos com o ciclo: bulk Quantidade e duração 1-8 duratestoland 250mg segunda/quinta 1-4 dianabol 50mg/TDS TREINO: AB off CD A - SEGUNDA FEIRA - PEITO/BICEPS/ANTEBRAÇO SUPINO RETO - 3x8 SUPINO 45º - 3x8 CRUCIFIXO RETO - 3X8 VOADOR – 3x8 ROSCA DIRETA 3x8 ROSCA SCOTT 3x8 ROSCA ALTERNADA 3x8 ROSCA INVERSA 3X8 FLEXÃO DE PUNHO COM BARRA CURTA 3X8 B - TERÇA FEIRA - QUADRICEPS/POSTERIORES E PANTURRILHA CADEIRA EXTENSORA 3x8 LEG PRESS 3x8 AGACHAMENTO NO HACK OU LIVRE 3X8 LEVANTAMENTO TERRA ( STIFF) 3x8 MESA FLEXORA DEITADO 3x8 PANTURRILHA DE PÉ 3x8 PANTURRILHA PEG PRESS 3x8 QUARTA FEIRA OFF C - QUINTA FEIRA - COSTAS/TRAPEZIO/ ABDOMINAIS LEVANTAMENTO TERRA 3x8 PUXADA ABERTA NA NUCA PUXADA FRENTE TRIANGULO 3x8 REMADA CURVADA PUL DOWN ENCOLHIMENTO DE OMBRO 3x8 Abdominal reto 4x 30 Abdominal infra 4x 15 D - SEXTA FEIRA - OMBRO/TRICEPS/PANTURRILHA DESENVOLVIMENTO COM HALTER 3x8 ELEVAÇÃO FRONTAL 3x8 ELEVAÇÃO LATERAL TRICEPS BARRA W - 3x8 PULEY INVERTIDO - 3x8 OU CORDA TRICEPS PARALELA - 3x8 PANTURRILHA DE PÉ 3x8 PANTURRILHA PEG PRESS 3x8

Ae galera avaliem meu treino abraços TREINO A SEGUNDA FEIRA - PEITO/TRICEPS/ANTEBRAÇO SUPINO RETO - 3x8 SUPINO DECLINADO - 3X8 SUPINO 45º - 3x8 VOADOR – 3x8 TRICEPS BARRA W - 3x8 PULEY INVERTIDO - 3x8 TRICEPS PARALELA - 3x8 ROSCA INVERSA SCOTT UNILATERAL 3X8 FLEXÃO DE PUNHO COM BARRA CURTA 3X8 TREINO B TERÇA FEIRA - QUADRICEPS/POSTERIORES E PANTURRILHA PANTURRILHA DE PÉ 3x8 PANTURRILHA PEG PRESS 3x8 LEG PRESS 3x8 LEVANTAMENTO TERRA 3x8 MAQUINA EXTENSORA 3x8 MAQUINA FLEXORA DEITADO 3x8 QUARTA FEIRA OFF TREINO C QUINTA FEIRA - COSTAS/TRAPEZIO E PANTURRILHA PUXADA NUCA 3x8 PUXADA FRENTE 3x8 PUXADA FRENTE TRIANGULO 3x8 REMADA SENTADO 3x8 PULLOVER 3x8 ENCOLHIMENTO DE OMBRO 3x8 PANTURRILHA DE PÉ 3x8 PANTURRILHA PEG PRESS 3x8 TREINO D SEXTA FEIRA - OMBRO/BICEPS/PANTURRILHA ELEVAÇÃO FRONTAL 3x8 REMADA ALTA 3x8 DESENVOLVIMENTO NUCA 3x8 ROSCA DIRETA 3x8 ROSCA SCOTT 3x8 ROSCA ALTERNADA 3x8 PANTURRILHA DE PÉ 3x8 PANTURRILHA PEG PRESS 3x8

voce mandou pelo site www.farmaco.com.py? ja mandei de la faz 6 dias até hj nao me responderam ;/ to com uma ampola de duratestoland a caixa veio com o lote 11-02-17 e na ampola veio com o lote 10-427! eu envio o email pra eles em portugues msm? ou tem que ser em espanhol?

bom mano qual foi o email que eles te responderam? pois o msm aconteceu cmg o lote que veio na caixinha era 11-02-17 e o da ampola era 10-427 mandei email pra eles mais até hj nao responderam! qual foi o email que voce mandou? abraçao

Bom dia galera bom vou iniciar meu ciclo segunda feira que vem que vai ser: 1-8 dura 1-4 dianabol (bom estou com duvida aqui...voces acham necessario aumentar para 50mg/TDS?) e qual proteção para o figado eu poderia estar tomando

pq nao passe para 4x8 todos os exercicios? e os de perna aconselho a fazer 4x15

Bom galera, estou a iniciar meu ciclo no começo de julho.Bom, eu estou com uma duvida que ta mechendo na minha cabeça que é sobre o AI letrozol...galera voces acham nescessario o uso desse AI com esse ciclo? e se sim qual a miligrama e quantas vezes por semana.Espero a ajuda de voces! abraçoss Idade 18 Tempo de treino : 1 ano e 2 meses Peso:72 Altura:1,80 BF% aprox 10% Medidas ( 36 esquerdo 35.5 direito) Quantos ciclos já fez : nenhum objetivos com o ciclo: bulk Ciclo dianabol landerlan - duratestoland landerlan - stanozoland landerlan 1-8 duratestoland 250mg segunda-feira/quinta-feira 1-4 dianabol 50mg/TDS 7-10 stanozoland 100mg/DSDN Quero deixar bem claro aqui, que ja estou com os produtos em mãos e sei de todos os riscos que estou correndo!

vou testar os dois sim mais os 2 treinos então montado e divididos corretamente?

e seria o mais certo eu ultilizar o treino que o rodrigo passou com piramede ou continuar com o meu

sim sim mais diminui os exercicio de peito pra 4... mais e se eu fosse treinar o abc2x? como seria a divisão do treino? teria como fazer uma para eu poder ver? abraços

então vou tirar o declinado e colocar o voador e lembrando que estou querendo hipertrofia acho que vou me dar bem nesse treino pois estava fazendo abc2x e tava sendo muito exaustivo e agora com abc1x vou ter 2 dias de descanço que é uma boa!

Bom galera atualmente eu estava treinando abc2x mais tava ficando muito intenso o treino e pouco tempo de descanço. então optei por um treino intenso so que abc1x então teria descanço na terça e na quinta, espero que voces me ajudam na construção do meu treino, aceito criticas, erros. Abraços galera tenho 72kg 1.80 altura bh 10% -------- TREINO Segunda: Peito/Triceps Quarta: Costas/Bicpes Sexta: OMBRO/PERNA TREINO A - PEITO / TRICPES SUPINO RETO 8-8-8-8 SUPINO INCLINADO 45º 8-8-8-8 SUPINO DECLINADO 8-8-8-8 CRUXIFIXO RETO 8-8-8-8 SUPINO FECHADO 8-8-8-8 ENCOLHIMENTO DE OMBRO TRAPEZIO 8-8-8-8 ROSCA TESTA 8-8-8-8 TRICPES PULEY 8-8-8-8 TREINO B - COSTAS / BICEPS PULLEY NUCA 8-8-8-8 PULEY FRENTE TRIANGULO 8-8-8-8 VOADOR INVERTIDO 8-8-8-8 REMADA BAIXA COM TRIANGULO 8-8-8-8 ROSCA DIRETA 8-8-8-8 ROSCA SCOUT 8-8-8-8 ROSCA MARTELO 8-8-8-8 TREINO C – PERNA / OMBRO AGACHAMENTO 12-12-12-12 CADEIRA EXTENSORA 12-12-12-12 MESA FLEXORA 12-12-12-12 LEG PRESS 12-12-12-12 GEMEOS EM PÉ PANTURRILHA 15-15-15-15 GEMEOS SENTADO PANTURRILHA 15-15-15-15 DESENVOLVIMENTO BARRA NUCA 8-8-8-8 ELEVAÇÃO FRONTAL 8-8-8-8 REMADA ALTA 8-8-8-8

libido no grau com dianabol? kkkk so racho o trem invez de afeta seu musculo ta afetando seu psicologico na moral