celo_
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celo_ deu reputação a renan.ortiz em (ajuda) PRIMEIRO CICLO
25% BF
Ciclo de 20 dias com 5 ml
Não cara.. Primeira coisa a se fazer é diminuir esse %BF pra no MÍNIMO 14%, aproveita esse tempo até lá e estude, mas estude muito.
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celo_ deu reputação a somedieyoung_ em (ajuda) PRIMEIRO CICLO
Deveria estudar mais sobre o assunto, qualquer um aqui tem capacidade de te passar um protocolo, a questão é que ninguém se preocupa com sua saúde, condição física e colaterais.
No mais, pouco tempo "focado".
E composição corporal bem ruim.
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celo_ deu reputação a GordãoLanches em SOBRE CREATINA
Coisa boba, mas verifica se a dosagem é a mesma também.