João andre7

Tenho 16 anos e tenho uma séria dúvida sobre começar um bulk ou cut já q vejo muita gente a flr q cut da adolescência n é correto. Tenho um BF entre os 14-15% sou muito ativo durante o dia treino 6 dias,já tenho um físico legal mas nada magnifico, faço meio q um cardio indireto q é o basket,não sei se início um bulk já q geralmente um bulk termina entre os 18% de BF e seria um bulk muito curto, ou um cut e dps um bulk, o problema é q sempre me falaram q cut prejudica o crescimento se algm me puder ajudar agradeço