atomico06
-
Total de itens
2 -
Registro em
-
Última visita
Histórico de Reputação
-
atomico06 recebeu reputação de Felipe Viking em Desabafo
Será que tem algum jeito de ao menos abaixar o BF abaixar o BF para 10% sem precisar ficar dia e noite contando comida.
Eu tento sempre mas não dá, dieta é muito dificil, não por ter que se privar de comer besteira, mas porque é muito caro. Eu não tomo refrigerante nem fico comendo muita besteira, normalmente as comidas daqui de casa são carnes processadas, eu tenho balança de comida, mas não tenho condição de ficar listando o que eu vou comer a cada dia. Isso é muito dificil, eu sou normal, peso 61 kilos e tenho um 1,72 de altura e 17% de BF. eu sempre vou em canais de dieta e é sempre a mesma coisa, tem que ficar contando em proteina, gorduras e carbroidrato. Sobre esses dois primeiros eu até consigo, mas achar gorduras normalmente é dificil, uma cartela com 30 ovos não dá um mês inteiro, isso. Eu não sei o que fazer, comprar comida no Brasil é muito caro, ainda mais tendo outras pessoas em casa.
-
atomico06 recebeu reputação de mzampieri em Desabafo
Será que tem algum jeito de ao menos abaixar o BF abaixar o BF para 10% sem precisar ficar dia e noite contando comida.
Eu tento sempre mas não dá, dieta é muito dificil, não por ter que se privar de comer besteira, mas porque é muito caro. Eu não tomo refrigerante nem fico comendo muita besteira, normalmente as comidas daqui de casa são carnes processadas, eu tenho balança de comida, mas não tenho condição de ficar listando o que eu vou comer a cada dia. Isso é muito dificil, eu sou normal, peso 61 kilos e tenho um 1,72 de altura e 17% de BF. eu sempre vou em canais de dieta e é sempre a mesma coisa, tem que ficar contando em proteina, gorduras e carbroidrato. Sobre esses dois primeiros eu até consigo, mas achar gorduras normalmente é dificil, uma cartela com 30 ovos não dá um mês inteiro, isso. Eu não sei o que fazer, comprar comida no Brasil é muito caro, ainda mais tendo outras pessoas em casa.
-
atomico06 recebeu reputação de cadumonteiro em Desabafo
Será que tem algum jeito de ao menos abaixar o BF abaixar o BF para 10% sem precisar ficar dia e noite contando comida.
Eu tento sempre mas não dá, dieta é muito dificil, não por ter que se privar de comer besteira, mas porque é muito caro. Eu não tomo refrigerante nem fico comendo muita besteira, normalmente as comidas daqui de casa são carnes processadas, eu tenho balança de comida, mas não tenho condição de ficar listando o que eu vou comer a cada dia. Isso é muito dificil, eu sou normal, peso 61 kilos e tenho um 1,72 de altura e 17% de BF. eu sempre vou em canais de dieta e é sempre a mesma coisa, tem que ficar contando em proteina, gorduras e carbroidrato. Sobre esses dois primeiros eu até consigo, mas achar gorduras normalmente é dificil, uma cartela com 30 ovos não dá um mês inteiro, isso. Eu não sei o que fazer, comprar comida no Brasil é muito caro, ainda mais tendo outras pessoas em casa.
-
atomico06 recebeu reputação de RocketBK em Desabafo
Será que tem algum jeito de ao menos abaixar o BF abaixar o BF para 10% sem precisar ficar dia e noite contando comida.
Eu tento sempre mas não dá, dieta é muito dificil, não por ter que se privar de comer besteira, mas porque é muito caro. Eu não tomo refrigerante nem fico comendo muita besteira, normalmente as comidas daqui de casa são carnes processadas, eu tenho balança de comida, mas não tenho condição de ficar listando o que eu vou comer a cada dia. Isso é muito dificil, eu sou normal, peso 61 kilos e tenho um 1,72 de altura e 17% de BF. eu sempre vou em canais de dieta e é sempre a mesma coisa, tem que ficar contando em proteina, gorduras e carbroidrato. Sobre esses dois primeiros eu até consigo, mas achar gorduras normalmente é dificil, uma cartela com 30 ovos não dá um mês inteiro, isso. Eu não sei o que fazer, comprar comida no Brasil é muito caro, ainda mais tendo outras pessoas em casa.