Victor439

Cutting vem do inglês "cut" que significa cortar, reduzir.
O que o colega quis dizer é com com seu peso e suas medidas é bastante improvável que você precise reduzir seu peso.

Amigo você tem um peso muito baixo pra sua altura, com certa tem pouca gordura e também pouco músculo, esquece totalmente dieta de déficit calórico.

Você precisa ganhar peso, nem tanto por estética mas também por saúde.

Procure fazer uma dieta com superávit calórico e treine, mas treine de verdade, tenha paciência e constância, se possível contrate alguém para te orientar com dieta e treinos.