NineNine

É exatamente esse meu medo, emagrecer rápido d+ e ficar com a pele horrível e toda caída. Vou suplementar colágeno e tentar pelo menos bater a meta do dia de déficit, mesmo que me dê muita ânsia no processo...

Oi gente, tudo bem? Então, eu depois de muita vagabundagem e sedentarismo, resolvi entrar na academia para emagrecer. Idade:19 Peso:Exatos 100kg Dias que vou treinar e treino: Segunda a Sábado e sigo os treinos que o treinador da academia passa, que são basicamente musculação, e tento encaixar um aeróbico hard de noite, mas por enquanto tô sem tempo. Altura: 173cm Minha dúvida é: É normal perder MUITO a fome? Eu realmente desde que comecei faz 1 semana, quase não sinto vontade alguma de comer, eu como 1 a 2 vezes por dia no máximo, na maioria é 1, e quase não consigo terminar a refeição. Dieta: Consiste basicamente de legumes, que são (Batata doce, Cenoura e beterraba) porcionados de forma igual, dando aproximadamente 300/450 gramas desses alimentos no total, ou 100/150 gramas cada. De proteína é peito de frango, única coisa que posso comprar no momento, em média 200 gramas. Tem algo que preciso mudar? Eu realmente não tô conseguindo comer mais e bater minha meta de 1300/1500kcal