carlosfelipe.bas

Sim, mas n vai comprar do mercado livre...olha no site da loja agropecuária ou mercado agropet. 

Não tá ruim, mas poderia ser melhor.
 
Dá uma lida nesses tópicos aqui:
 
 
 

Sibutramina age parecido com um antidepressivo, inibir o apetite é um colateral "positivo".
 
É um medicamento excelente se utilizado com consciência e um desmame bem planejado.
Toda a ansiedade, compulsão, vontade de comer doce, está aí, vc só não sente por causa do medicamento. Então precisa fazer um desmame muito bem planejado pra conseguir manter parte do progresso.
 
Masteron costuma vir na dosagem de 100mg/ml e 0.3ml são 30mg de droga, 90mg é uma dose forte pra mulher.
Se vc já usou antes de não teve problema, ok.
Se é o primeiro contato, 50mg por semana é menos arriscado.
 
Retenção em mulher é comum, níveis mais altos de hormonios tendem a comprimir/enrijecer os vasos sanguíneos, dificultando a circulação, eliminação de sódio/potássio e água.
Também tem a questão de dieta rica em carboidratos que estimulam a liberação de insulina que é um hormônio que provoca retenção.
Água, chás diuréticos como cavalinha, dieta com menos carbos ou mais fibras e proteínas por refeição, costumam ser uma solução eficaz e sustentável.
 
De resto é uma boa combinação, mas se prepara que é comum depois de algumas semanas começarem as dores de cabeça constantes e cansaço da sibutramina.

Crossover, Paralelas, Crucifixo Declinado, Supino Declinado

Dosagem bem alta e combinar mais de 1 droga pra mulher é sempre bem arriscado.
 
Não é comum encontrar hemogenim de 5mg sem ser manipulado, se realmente for hemogenim, pode manter a dosagem até 30mg por semana.
 
Se ainda estiver com colaterais, dá pra usar espironolactona pra tentar reverter.

Precisa ter alguma referência de quantidade. Se não é em gramas, pode ser em xícaras, pedaços, alguma forma de medida padronizada.
Sem isso fica bem fácil errar.
 
 
Até atingir o físico que vc busca. Depois focar em manter ele pelo maior tempo possível pro organismo se adaptar a nova composição corporal.
 
 
Fullbody 3x - existem modelos no fórum.
Pode não ser o mais divertido, mas é bem eficaz.
 
 
Em hipótese alguma.
Seu trabalho tem um alto fator de risco e depende contato humano. Trembolona vai afetar sua capacidade de tomar decisões, empatia e autocontrole. Você já tem um transtorno de personalidade. É de longe a pior e mais arriscada droga pra vc, muito provavelmente vai prejudicar seu tratamento atual, seu trabalho, sua família e você. Anastrozol é só pra controlar a aromatização. Pode ser que precise, então é bom ter.  
Poder, pode.
O ideal é verificar qual o nível do seu estradiol usando 1mg por semana de anastrozol e evitar que fique muito baixo pois o E2 tem efeito cardioprotetor e neuroprotetor.
 
 

Não é pra isso que essa divisão é mais eficaz, ainda mais pra quem precisa de músculo de forma generalizada
 
Mas dá pra fazer

QR code da lander é uma bosta pra ler, experimenta virar a camera do celular de cabeça pra baixo, botar o bujão na frente de algo branco
 

Aqui, o Paulo Teston fala bastante sobre isso.
 
 

Não vai perder massa muscular em 1 ou 2 semanas de repouso.
 
O músculo vai reter menos glicogênio e consequentemente perder um pouco de hidratação. 
Mas só voltar a comer e a treinar que em 1 ou 2 semanas volta ao normal.
 
Perda ou ganho de massa muscular é crônica e não aguda.
Demora pelo menos 3 semanas pra começar a alterar alguma coisa no organismo.

Não, um pouco de ar o corpo consegue diluir e absorver o gás.
 
A dor normalmente é ao aplicar em uma região onde tem bastante enervacao, o óleo pressiona os nervos e é bem desconfortável.
 
Se vc tá com médico e receita, vai na farmácia aplicar. Algumas nem cobram a aplicação se tu comprar a medicação lá 
 
 

Minha opinião:
 
Físico bom, BF controlado e musculatura desenhada.  Treino tá uma salada mista. Vou falar mais no final Os quadríceps estão bem pouco desenvolvidos, o que é incomum pra um natural. Imagino que as panturrilhas estão na mesma situação. Peitoral e ombros precisam de atenção também. Braços, o que eu uso e costuma funcionar é assim:
1 movimento com tensao maior no alongamento máximo do músculo. Rosca Martelo para bíceps, braquial e braquiorradial. Francês/Testa para tríceps
1 movimento completo com tensão costante. Rosca direta na polia p bíceps, Pushdown na polia para tríceps
1 movimento com tensão maior no encurtamento máximo do músculo. Rosca Scott ou Concentrada para bíceps, Paralelas ou Extensão de cotovelo atrás do tronco na polia para tríceps.
 
Considerações:
Braços não perdoam técnica ruim, mas isso não é desculpa pra treinar fofo.
Bota o máximo de carga para o máximo de repetições, começou a ramelar na execução, encerra a série.
Braços costumam responder a um volume um pouco maior e mais repetições.
É bem comum fazer um pequeno incremento no volume e os braços começarem a evoluir. 
 
Sobre a divisao de treino, tem várias opções, mas se braços são uma prioridade, um bro-split PPL-Braços Completos pode ser bem interessante mesmo para naturais.
 
Bônus:
Ombros:
Desenvolvimento e Supino inclinado são os maiores aliados para deltoides anteriores. Somente esses são suficientes pra desenvolver muito bem por bastante tempo.
Elevação lateral sempre combino polia/máquina e halteres. Costumam ser suficientes.
Deltoide posterior, sempre começo o treino de costas ou ombros com eles, são extremamente negligenciados mas são eles que dão o aspecto de ombro redondo de capacete.
 
Delt lat e posterior, também respondem bem a janelas de repetições mais altas, principalmente se vc tem dificuldade de se conectar com o músculo.
2-3 séries de 15 a 30 repetições de chestpulls ou crucifixos invertidos vão fazer vc sentir o delt posterior como nunca...
 
Consultoria grátis acaba por aqui kk 
 

Nessa idade é bem mais fácil.
 
Mas vai ficar meio chato de viver, eu seguiria uma dieta de base + qualquer coisa que quiser comer.
 
Nessa idade e com essa altura, faria uns 2 anos de bulking fácil, até bater uns 90kg sem ficar roliço.
 
500g a 1kg por mês, começando a ficar gordo? segura as calorias por uns meses e depois planeja um cutting curto.
 
Natural só faz cutting se estiver gordo. 
Cutting de natural é lento e curto. (É melhor fazer vários pequenos cuttings do que de fazer um cutting enorme e longo) < Se a prioridade é ganho de massa muscular no longo prazo.
 
Bulking de natural é bem longo e bem lento.

Trocar arroz por macarrão 
Usar refeições líquidas(shakes) com pasta de amendoim e banana
Usar mais pão 
Ovos, bacon e queijos

Clomid pode aumentar o hematócrito.
O que tem nesses manipulados?
 
Tá ingerindo água suficiente?

0,5ml é tranquilo de usar por bastante tempo.
 
Talvez aumentar a dose a cada 3-4 semanas.

Eu fiz mais de uma vez e uso com alguns clientes.
 
Prós:
Quebra o platô muito fácil e facilita demais o ganho de peso
Ajuda a sentir fome
Pump fica violentíssimo, musculatura parece que vai explodir
Acelera muito recuperação do treino, principalmente se usar o combo insulina ultra rapida + EAA e Carbo Intra-Treino
 
Contra:
Não tem margem pra ramelar na dieta, se usar insulina regular é dieta quase zero gordura e limpa.
Qualquer porcaria que tu come vira banha muito fácil.
Vc fica com aspecto roliço, muito volume, mas bastante retenção e pouca ou nenhuma vascularização. (que sai rápido quando vc tira a insulina)
 
 
No geral é excelente pra quem é magricela e tem muita dificuldade de ganhar peso.
 
Bônus:
Insulina combina muito bem com hemogenim, os 2 tem bastante sinergia.
 
 
 
 
 

8 semanas de ciclo nem dá tempo de atrofiar os testículos direito, que é o motivo de se usar HCG. Clomid vai puxar a testo pra cima, talvez deveria ter experimentado ele antes de pensar em usar testo. E testo em gel depende da administração, tem que ter um protocolo de desmame do contrário vc vai só inibir o eixo por mais tempo e atrapalhar a TPC. LongJack 800-1200mg todo dia(pode usar sempre), Tadalafil 5mg/dia ou só no dia da "batalha" por umas 6 a 8 semanas. (se usar tadalafila todo dia, pode sentir o nariz entupindo, é normal)

Já usei.
Não me dei nem um pouco bem.
Tive uma péssima digestão, náusea, inchaço abdominal e uma cólica intestinal de ficar ajoelhado no chão.
 
Eu nunca tive problema com arroz, mas com esse produto em específico foi uma experiência bem desagradável.
Mesma coisa com a Proteína da Ervilha.

Melhora com o tempo, mas n volta 100%

Se o foco é perder gordura a resposta não é adicionar esteroide, é termogênico e estimulante...
 
Mas, com 66kg vc n tem muita coisa pra definir...provavelmente essa pochete é falta músculo no restante do corpo pra corrigir proporções. 

Em resumo:
 
Força é pra movimentos multiarticulares por um motivo simples. Mais músculos trabalhando = mais força 
 
Em movimentos monoarticulares ou isoladores o ratio de risco:benefício é muito baixo.

Deficit influência na libido e ereção. 
 
 
Prolact provavelmente alta, é individual.
E2 nada absurdo mas pode ser melhor manter ele um pouco mais baixo e evitar que ele puxe a prolac pra cima.
 
0.5mg de cabergolina dose única
0.5mg de anastrozol 1x na semana, no dia da aplicação
 
Seria essa a minha abordagem

2 semanas dá pra fazer tanto de forma brusca como em fases.
 
Joga 500kcal de déficit durante 2 semanas
ou 300kcal na primeira e 700kcal na segunda.
 
Falta de apetite em bulking normalmente é quando transito gastrointestinal tá saturado, produção de grelina fica praticamente inexistente e a leptina tá o tempo inteiro alta.
 
Eu costumo recomendar pra ficar 3 dias comendo só quando sentir fome.
Quando voltar pra dieta fica mais fácil

Vou dar minha opinião na ordem dos exercícios:
Supino Inclinado (Máquina ou Halteres) Crucifixo Inclinado Crossover na polia alta Paralelas (Livre ou Máquina) Tríceps Francês ou Testa na polia Desenvolvimento (Máquina ou Halteres) Elevação Lateral na Polia ou Com halteres com peito apoiado no banco em 80°  
Todos os puxadores eu tentaria fazer pelo menos 1 série na barra fixa antes de ir pra máquina.
Puxador Aberto Levantamento Terra  Puxador Supinado  Remada Serrote (Unilateral com Halter) Rosca Martelo Rosca Direta na Polia com barra reta (Pegada bem aberta e bem supinada)  
Tentaria afastar o máximo possível o Terra do Agachamento. (A-Costas, B - Peitoral, C - Pernas)
Extensora Hack ou Agachamento Frontal Legpress ou Afundo Mesa Flexora Cad Flexora Pant Sentado  
Honestamente, um treino desses bem feito, vai ser difícil fazer o segundo ABC sem reduzir as cargas ou o volume.