Vou acompanhar a discussão de vocês.
A única coisa que me incomoda em 20 anos de treino é a lombar.
Até deixei de fazer terra.
Hoje no Hack Machine a lombar chiou, mas vou fazendo alongamento
e consegui jogar 5 pratos.
Também tenho osteófito, inclusive hoje abortei a ida ao ortopedista.
Dede 2017 que identifiquei que havia algo diferente na lombar.
Vamoquevamo!