pablosm

falae mano, se der atualiza o post inicial com as medidas de antes, de do depois do ciclo. e daqui um tempo as da TPC tbm, abraço !

não some daqui não manolo, tou gostando pacas da acompanhar teu relato

que houve mano? sumiu...

cheguemo do trabalho =[

porra, agente tem que confraternizar essa parada ai manolo. eu moro perto de vcs também, de onde eu moro pra pavuna é 20 min, e da pavuna prai é rapidin. temo que marcar algo, sem zuera.

eu considero esse tipo de dia o melhor que tem. o treino e a dieta ficam 100%.

cheguemo pra anima o tópeco ! treino de peito hoje, partiu!

TEM QUE BANIR! SE NÃO VIRA BAGUNÇA sem pyntos aqui pa

tem que tirar a internet de uma coisa dessas, se não vira bagunça.

nostalgia hard aqui

se eu fosse fazer o ciclo só começaria se tivesse todas as drogas em mãos. mas sei lá existem diversos contra-tempos, que podem ter feito você nao comprar tudod e uma vez '-'

é né josé? me veio a mente aquelas respostas que agente dava quando era criancinha; tipo senta no meu p* e acomoda-se corroda-se etc etc AUHEIUHSUHUIQ

acompanhando em off, keep walking.

mano cuca, tão zoando teu relato. fora isso tá com quantos kgs?

nem li.

vi esse video e pensei: existe mp3 a prova d'agua?: ia ser rules surfar ouvindo uma musiquinha

eu achei que aguentaria, por gostar muito de computador... mas vi que nao dava nao mneu negócio é design mesmo

tou indo dormir galera do fundão... amanhã tenho uma história de playsson pra contar, vamo que vamo !

Eu larguei minha faculdade em ciência da computação no 2º periodo. ta loko, muito calculo e eu odeio matemática

ISSO É QUE É UM PLAY$$ON RAIZ!

obrigado a todos que postaram, estou estudando o treino ainda

deva bexiga, muito engraçado lol. é incrivel como tu ganha e perde peso mano, sério

não sei o que está acontecendo... ontem eu vi 5 caras, não foi 1 nem dois, foram 5 ! com mais de 50 de braço na base do ADE! deus que coisa escrota, é o que isso acefalia em massa? pqp ------------------- respondi lá deem mais uns pitacos