Bom dia a todos!
Tenho 29 anos 1.78 m 76 Kg, voltei a treinar a seis meses, vou fazer meu primeiro ciclo e me indicaram fazer um ciclo pirâmide de oxandrolona + stanozolol de 8 semanas, sendo na 1° semana 1 cápsulas de oxa de 20 mg por 7 dias e 100 mg de stano injetável (1 vez), na segunda semana 2 cápsulas de oxa de 20 mg por 7 dias (40 mg/dia) e 200 mg de stano injetável por semana (2 vezes), da 3° a 6° semana tomar 4 cápsulas de oxa de 20 mg (80 mg/dia) e 300 mg de stano injetável por semana (3 vezes de 100mg), na 7° semana diminuir para 2 cápsulas de oxa de 20 mg por 7 dias (40 mg/dia) e 200 mg de stano injetável por semana (2 vezes), e na última semana pra finalizar o ciclo 1 cápsulas de oxa de 20 mg por 7 dias e 100 mg de stano injetável (1vez).
Dieta 60% proteína, 30% carboidrato e 10% gordura, proporção de consumo diário de proteína será de 2.6 a 3.2 gramas, para cada kilo.
Objetivo é ganhar massa magra bem definida e com qualidade.
Peço humildemente a opinião de vocês para saber se esse ciclo é bom e gostaria de saber o que vocês acham.
Além disso qual o TPC que devo fazer para diminuir os efeitos colaterais.
Muito obrigado a todos!