Manurodrigues89

Penso estar a fazer a respiração correta . Mas vou ter em atenção

Boa tarde pessoal. Decidi escrever me no fórum porque ando angustiado. Treino há mais ao menos um ano, alimentação correta, tudo mais ao menos direitinho, já obtive bons resultados cerca de 6kg a mais. O que me trás aqui é que me tem acontecido várias vezes ou sempre ter tonturas fortes quando faço supino. Tonturas que tenho de me agarrar quando me levanto senão Caio.. e que demoram a passar .. normalmente só me aconteceu a fazer supino ou peito com halteres. Alguém sabe o que possa ser? Como bem.e hidrato me bem. Desde já agradeço.