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Rafael de Oliveira Vieira

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  1. Cara quero ganhos mais secos, tenho 72 kg, 1,72 altura
  2. Galera estou pensando em ciclar durateston mais stano durante 6 semanas. O que vcs acham Tenho 19 anos Treino 3 anos Bf 12 Observação : meu primeiro ciclo
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