ManelDixon
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Não tem problema nenhum em tomar desde que vc pratique alguma atividade. Eu por exemplo trabalho numa empresa q exige um certo esforço físico, aí tomei o hipercalórico e fiquei de boa. Se não me engano tomei durante 5 meses e ganhei 11 kg aproximadamente. Mas se vc só fica em casa o dia todo aí vc vai ganhar só barriga.