Mviniciuslp93

- Idade 26 - Altura 163 - Peso 68 - Percentual de gordura(BF) 15 % - Tempo de treino 6 Anos indas e vindas | 1 ano e 5 meses focado sem falha - Objetivo Massa Muscular - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) 1-10 cipionato 500mg/sem ( 250mg Segunda + 250mg quinta ) Proteção: 0.5 anastrozol DSDN a partir da 4 semana ou se sentir sensibilidade TPC: Inicio 30 dias depois da ultima aplicação Dia : 1-14 40 mg Tamoxifeno Dia : 15-28 20 mg Tamoxifeno Apos isso exame para ver como que ta a testo Dieta 2000 Kcal mais ou menos hoje MACROS ( 284g Carbo | 50g Gordura | 150g Proteina ) mais ja cheguei em cutting em 1500 Kcal. Minha duvida na dieta é se mantenho como ta ou subo levimente a caloria ? Histórico: Em Janeiro de 2019 estava com 78 Kg com BF acima dos 25 fácil foi quando voltei a treinar ( Foto 1 ) em setembro de 2019 ja tinha baixado o BF bem esta na media de 18 (foto 2) hoje BF esta em 15 foto físico foto atual Da para adicionar uma oxan ou melhor ir só de testo mesmo ? Desde ja obrigado pela ajuda.... https://ibb.co/C5vD2vM https://ibb.co/S34Q3qg https://ibb.co/vhQZrv4

Acompanhando.... estou elaborando meu primeiro ciclo tambem, mais vou de cipionato.... abraço bons ganhos