Irmãos,bom dia.
Sobre TPC, não tem como vc prever um ciclo de TPC antes de fazer um exame.
O ideal é fazer um exame antes do ciclo, depois, fazer seu ciclo de acordo com seu objetivo, após o ciclo, faça um exame e olhe oq deu de de diferença do exame inicial e aí sim fazer uma TPC baseada na sua necessidade fisiológica. Por exemplo,tem AEs que n precisam de uma TPC,ou seja, seria um desperdicio de dinheiro(fora que tudo que vc ingere e seu corpo n sintetiza, ele armazena como energia,logo,gordura-que não é o que queremos.).Já outros AEs mais agressívos,precisam de uma TPC mais agressíva,coisa que não da pra prever.
Espero ter ajudado!