marombaralho
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Conquistas de marombaralho
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Faço o uso de imunossupressor (azatioprina) e outro medicamento (infliximabe), gostaria de saber se alguém faz uso desses medicamentos e se influenciam nos resultados
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Vlw!!! Creio que sim, não consigo fazer direito nem sem peso. Obg vlw!!!
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Boa tarde, não consigo fazer a elevação lateral, tem algum exercício que possa substituir?
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Esse treino ta bom pra iniciar ou devo mudar algo?
marombaralho respondeu ao tópico de marombaralho em Treinamento
Valeu ae galera, obrigado a todos!!! -
Esse treino ta bom pra iniciar ou devo mudar algo?
marombaralho respondeu ao tópico de marombaralho em Treinamento
Então seria assim? Segunda: Peito/ombro/tríceps Terça: Costa e bíceps Quarta: Pernas Quinta: Peito/ombro/triceps Sexta: Costa e biceps Sábado: Pernas Domingo: Descanso ou cardio? E o abdômen? desde já, obrigado, amigo!! -
Esse treino ta bom pra iniciar ou devo mudar algo?
marombaralho respondeu ao tópico de marombaralho em Treinamento
caramba, poderia me indicar um, amigo? -
Boa noite, sou iniciante, gostaria de saber se minha rotina está boa e o que devo mudar Segunda: Abdômen Terça: Bíceps/tríceps/ombro Quarta: Abdômen Quinta: Bíceps/tríceps/ombro Sexta: Abdômen Sábado: Bíceps/tríceps/ombro Domingo: Cardio Abdômen: http://prntscr.com/r4uysl Bíceps/tríceps/ombro: http://prntscr.com/r4v53u + Dips + Elevação lateral