miltonlima

eu sou falso magro, estou me alimentando bem, só coisa saudavel e fazendo aerobico e academia visando hipertrofia, se eu fizer jejum intermitente vai me ajudar ou vai dificultar meu processo para deixar de ser falso magro, visto que to na academia visando hipertrofia

eu sou "falso magro" e de duas semanas pra cá comecei na academia, fazer cardio e jejum intermitente, minha duvida é, para falso magro, jejum intermitente é bom ou vai complicar o meu processo visto que to treinando e jejum intermitente vai me fazer perder massa?