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Sobre Paladino's TV _ YouTube

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    Iniciante

Profile Information

  • Objetivo
    Recuperação de lesões
  • Localização
    Ipatinga, Minas Gerais
  • Peso
    89
  • Altura
    1,81
  • Idade
    22

Contact Methods

  • Website URL
    https://www.youtube.com/channel/UCNP03pJkO34IxoeLj5q9mlw

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  1. Esqueci de deixar uma foto: > 92kg / 70kg mm aprox / 1,81 alt Nessa foto eu estava na 1 semana que voltei a malhar dps do acidente, reparem que eu n estava conseguindo expandir minha escápula esquerda... Só fui conseguir expandir a dorsal esquerda novamente dps de 2 meses treinando, q foi quando voltou a consciencia corporal. Atualmente meu shape está assim: > https://uploaddeimagens.com.br/imagens/20181013_163339-jpg
  2. kkk errei mesmo, era pra ser 0,5g/kg MM Rapaz, pior que eu conheço meu corpo... se eu ficar 15 dias na dieta sem errar já vai embora 2kg e pouco, só na dieta (claro que vai MM tbm, pois nunca utilizei AES). Me considero Meso/Endo, pois ganho muito fácil e perco muito fácil tbm... 4 anos malhando (puxando peso igual burro) e 3 anos treinando de verdade até a data do meu acidente. Eu que me deslexei mesmo devido à minha recuperação, vou usar esse Sarms só para dar um pump a mais mesmo. Vamos ver no que vai dar!
  3. Tbm sofri uma lesão no ombro esquerdo devido à um acidente de moto... Somente depois de 8 meses dps de várias sessões de fisioterapia consegui voltar à academia cara... Graças à Deus foi somente essa lesão no ombro mesmo. Resumindo: Nesse meio tempo emagreci demais e perdi muita massa magra. Voltei faz 5 meses, vc disse sobre o P.H.A.T e cara, eu optei inicialmente começar com um tratamento de choque, eu estava muito estagnado (o que eu considero um fator relevante) pois em 3 semanas já senti meu metabolismo voltando, porém a consciência corporal estava estagnada tbm, só foi voltar dps de 2 meses. Atualmente estou optando por resistência, daqui há 1 semana vou utilizar Ostarine 25mg no protocolo de 20/7. Estando neste protocolo, vou partir para o ganho de força e hipertrofia, utilizando Drop, Rest Pause... Tenho 22 anos; treino desde os 15; nunca utilizei AES;
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