Rafa1208
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Conquistas de Rafa1208
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Alguém pessoal ?
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Pessoal adquiri o animal cuts alguem me sabe dizer qual a cor do comprimidinho que corresponde a cafeína ? Pois tenho de tomar 2 vezes ao dia e como é forte não queria que interferisse com o meu descanso nortuno
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Nutricionista
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Estou com um plano mais focado em proteína evitando os hidratos de carbono não sei as medidas agora
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O meu corpo queima gordura mesmo muito lentamente ... recomendaram me mesmo termogenico pois não é a primeira vez que tentei tudo direito e o meu organismo não elimina gordura
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Boa noite devido atual pandemia etc engordei muito tou com 85kg massa gorda 28% e tenho 22 anos aconselharam me a tomar animal cuts para ajudar na perca de peso para depois passar ao ganho muscular aconselham o animal cuts como termogenico ? Faz o que diz? Vale apena?
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Boas pessoal. Venho cá expor outra grande dúvida minha visto ter iniciado a 2 meses a musculação. Voces recomendam algum multivitaminico? Falaram me muito bem do Optimum Men da famosa marca ON e o da Universal nutrion. Alguém me sabe dar uma ajuda em um que ajude em ganhos de corpo etc ou não valem a pena o gasto ?
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Boas pessoal Alguém me sabe dizer para que serve o óxido nítrico ? Vale a pena ? Para que serve ? Quais os efeitos ? É recomendável a quem está a queimar massa gorda e construir músculo ? Já agora que marca recomendam?
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Ok obrigado Esse pelo que li agora na net e tipo um suplemento para crescer músculo... mas algum desses que seja legal é bom? Para ajudar nos ganhos?
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Boas pessoal alguém me sabe dizer o que é esse suplemento ao certo o GH max da Universal Nutrion? Para que serve? Benefícios? Vale a pena ? https://www.corposflex.com/universal_gh_max
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Rafa1208 alterou sua foto pessoal -
Quanto a proteína conhece as 2? Sabe me dizer a melhor?
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Preciso de um suplemento proteico Mas sabe tirar a minha dúvida ?
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Da para enviar para portugal ? Os prefos nao são o importante pois consigo um fornecedor que me faz um preço muito bom nisso.
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Boas pessoal Ando no ginásio comecei a uns tempos, não sou muito magro tenho 78kg e meço 1,74 e tenho um pouco de gordura para eliminar nada de especial mas vou ter de comprar proteína visto as anteriores não ter gostado. A minha dúvida é, alguém aconselha a Iso Surge da Mutant ou a da ON gold standard ? Vale a pena ? O meu objetivo é perder massa gorda e ganhar músculo apenas e recomendável ou são muito calóricas? Deixo Aí os links https://www.corposflex.com/mutant-iso-surge-2273g-whey-isolada- https://www.corposflex.com/100-whey-gold-standard-2273g-optimum-nutrition?search=On