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lucasgnascimento

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  1. Pessoal, Bom dia! meu nome é Lucas, tenho 24 anos, malho a exatos 8 meses. Sou ectomorfo e desejo realizar meu primeiro ciclo! Me deram sugestões de Dbol, Cipionato e deca, gostaria de sugestões de montagem da estrutura do ciclo. Informacoes: 24 anos Tempo de treino: 8 meses Peso = 61kg BF = 7% Gostaria de um apoio de vocês com relação a estruturar o ciclo. ideia do ciclo é pra ganhar volume * As drogas mencionadas estão exageradas para primeiro contato ? sugestões tbm de TPC por gentileza! Obrigado a todos. Segue foto do shape atual: https://drive.google.com/file/d/1ixlwiZfUA39KcQ_7jLAMeRsmly6WRXO8/view?usp=drivesdk https://drive.google.com/file/d/1OXO0_eUNUQAzHiHNKcJnqBhDOuqqZqqn/view?usp=drivesdk Bom, aceito sugestões e críticas construtivas lições de moral são descartadas.
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