Jefferson França

Bom galera venho aqui pedir ajuda, eu tenho 29 anos, tenho 1,78 e atualmente 90kg! Comecei a treinar tem mais ou menos uns 2 anos eu pesava 102 kg ou seja estava na obesidade, hoje em dia eu tenho 90kg e meio que tenho um volume legal de massa muscular, faço uso de Whey e Creatina só. Eu tenho vontade de fazer um ciclo porem tenho medo e não sei o que usar, meu objetivo seria aumento de massa magra sem ganho de gordura e se possível perda, gostaria de saber indicações de ciclos e TPC. Desde já agraço, obrigado!