Retido que se acha forte

Bom dia,Gostaria de tirar dúvidas sobre a Nandrolona: Perguntas abaixo 1-Retenção? Alta/média/baixa? 2-Dizem que melhora muito suas Articulações, isso é real? 3-viavel em Cutting? 4-ganhos secos? Ou a maior parte é retenção? 5-Colaterais? Padrão ou algo específico? 6-se Retém tanto por que alguns BB pro usam mesmo no Pré contest? 7-Boas combinações?(Deca/dura)(Deca/enan). 8-Utilizar Testo em conjunto anula completamente o Deca Dick? 9-doses Homeopáticas pra tratamento Articular são viáveis? 10-Ginecomastia é possível com 100mg de Deca por semana? Se for pra Responder com Arrogância e prepotência por favor ignore o Tópico!

Obrigado pelas dicas mano!

Sim estou fazendo fisioterapia e suplementação com colágeno tipo 2. Eu não treino perna no mesmo dia que ombro, esse treino foi um exemplo ai gostaria que avaliassem se está bom o treino.

Bom primeiro eu não faço uso de ergogênicos, minha dieta atual está bem bagunçada por que o problema no meu joelho é bem recente e eu acabei deixando a dieta um pouco de lado(não estou comendo besteiras) mas também não estou em uma dieta extremamente restritiva em carbos ou calorias,Essa é a primeira postagem que eu faço no fórum.(criei a conta a algumas horas)

Beleza galera gostaria da opinião de vocês,pra saber se eu teria uma genética boa para o fisiculturismo ou mesmo o powerlifting meus dados abaixo: Idade:16 anos Peso:92kg(era 112 porém tô pegando pesado na dieta e fui de 112 kg a 92kg em 3 meses) Altura: provavelmente 1,88 ou 1,90 Biotipo: eu achava que eu era um endomorfo porém qualquer pessoa gorda e com hábitos ruins pode parecer um endomorfo, eu acredito ser mesomorfo por que eu nunca ouvi falar de casos de endomorfos perderem tanto peso em pouco tempo (com saúde) provavelmente sou meso-endo. Ombros: bastante largos Cintura: por possuir gordura na região fica difícil saber exatamente o tamanho real dela(porém desde que comecei a perder peso notei diminuição na circunferência) Caixa torácica: bem larga Pernas: eu noto que tenho uma certa facilidade para hipertrofiar as pernas, panturrilhas São relativamente legais(meus pais possuem panturrilhas gigantes). Tempo de treino: 1 ano faltando e sem dieta(5 meses levando a sério e fazendo dieta) No momento estou parado por ter um desgaste na articulação do joelho. Gostaria que avaliassem minha genética e me indicassem o melhor treino possível. Objetivo: hipertrofia e ganho de força, minhas maiores marcas até agora nos compostos. Supino: 25x25 Levantamento terra: 50x50 Agachamento: 25x25 Desenvolvimento com barra: 13x13 Remada curvada: 20x20 Segunda feira: peito e costas= Supino reto,supino inclinado(barra), Crucifixo,Pullover,paralelas, levantamento terra,remada curvada,remada unilateral,polia costas Hammer, barra fixa. Terça feira: bíceps,tríceps e antebraço= Rosca direta, Rosca direta inclinada com halteres,Rosca inversa com barra, Rosca francesa rosca scott,tríceps corda, bíceps concentrado e supino com pegada fechada (tríceps) rosca de punho e rosca de punho invertido Quarta feira: Pernas,ombros e abdômen:cadeira extensora,mesa flexora, gêmeos em pé, gêmeos sentado,desenvolvimento militar, elevação lateral,elevação frontal, encolhimento e abdômen eu não me recordo os nomes porém lembro a execução dos exercícios. Nota: estou tratando de um problema no joelho então estou sem treinar e provavelmente vou passar muitos meses sem poder agachar. Queria que avaliassem minha genética e se meu treino está adequado a ela!