Conrado Maçon

Então, ganho de massa (sem pressa, projeto longo), no fim acabei mudando tudo hahahaha Estou fazendo enantato + trembo + boldenona com diana nas ultimas semanas pra fechar.

Vlw! Troquei msm pelo enantato!

Olá senhores, boa tarde. Sou ex-gordo. Ja passei por consultoria profissional e fiz 2 ciclos. Acho interessante deixar algumas coisas claras: 3 anos de treino pesado em academia. Com um profissional da área fiz dois protocolos(+dieta+treino): 1° de oxandrolona apenas (2017) 2° de trembo+masteron+cipionato (2018) Com isso cheguei de 30% de bf para 13%. A minha evolução está aqui embaixo, de 30% para 13% BF https://imgur.com/7CD6RQa Braço 39cm (para ngm chamar de frango kkk) - no pico do 2° ciclo cheguei a 41cm... Altura 186cm peso 85kg Minha dúvida agora é tentar seguir com minhas próprias pernas um protocolo, o mais seguro possivel para tentar descer o bf para 7~8% e tentar ganhar alguma massa. Estudei o posto dos colegas aqui e percebi que talvez o ideal seria Deca+Dura. Posso estar errado no protocolo, porisso, para quem puder opinar aceito qualquer dica: 1-8sem: DECA 250seg + 250qui (500mg semana) 1-8sem: DURA 250seg + 250qui (500mg semana) TPC tbm pensei no clássico: Tamoxifeno + HCG. O que acham? Obrigado pelas dicas desde ja!