Xaandz

mano, acompanhei alguns posts seu, e vc parece manjar bastante com os ciclos, preciso de uma ajuda grande!! Tipo, to num ciclo e apareceu 2 nodulos no mamilo, eu n tava tomando anastro intra ciclo, mas agr to tomando 1mg dsdn de anastro e 40mg de tamox todo dia pra ver se some, me diz alguam rede social tua ou whatsapp pra gente trocar uma ideia? valeu manin!!

Bom galera, sempre fui um extremo ectomorfo, bf sempre foi baixissimo, n passava de 9%, estava treinando direitinho por uns 3 anos, porem nesses ultimos 2 anos parei totalmente, so comendo besteira e fast food, em março desse ano voltei com os treinos e na minha avaliação fisica BF bateu 18%(nunca imaginei chegar a esse ponto), eu ja tinha ciclado antes deca + enan e bold e enan, foram 2 ciclos e eu obtive ganhos muito bons, tava pesando 80kg com 8% de bf, quando voltei a treinar agr eu estava com os mesmos 81kg so que com 18% de bf(sem falar da massa muscular perdida). Atualmente com 77-78kg. altura: 1,82 idade: 21 anos Entao, to a 1 mes usando 200mg só de enantato de testo por semana e tô no oitavo dia com o clembuterol, acredito que meu bf ja está em torno de 12-13%, e decidi entrar com trembolona e enantato. ficaria assim: 1-8 100mg de trembolona dsdn 100mg de enantato de testo dsdn clembuterol 15 dias on e 15 dias off (estou no oitavo dia). minha unica duvida seria: devo colocar 75mg dsdn da trembo ou os 100dsdn ta bom ? -> em relação a testo 100mg dsdn junto com a trembo esta bom ? Dieta Cutting: OBS: estarei trocando a dieta hj ou amanha, qualquer coisa atualizo nos posts futuros aqui, mas ate entao ta assim: Refeição 1: 2 ovos completos + 3 claras, 1 fatia de pao integral com 1 com 20g de pasta de amendoim integral, 100g de mamão + 1cs de mel e 1cs de aveia Refeção 2: 100g de frango, 70g de arroz branco e 1 banana nanica Refeição 3: 145g de frango, 70g de arroz branco, 100g de feijao carioca + salada 1cs de azeite e 1 maçã Refeição 4(pre treino): 145g de frango, 70g de arroz branco, 1cs de azeite + 200ml suco de laranja da fruta sem açucar Refeição 5(pos treino): 145g de frango, 70g de arroz branco, 100g de feijão carioca + salada. Refeição 6(ceia): 200ml de leite integral, 30g de aveia, 30g de pasta de amendoim, 1 banana, 1cs rasa de nescau. Estou utilizando cafeina 250mg/capsula, multivitaminico e creatina. Fazendo 30 min de cardio todo dia apos os treinos e tentando fazer uns 3 cardio em jejum na semana. Continuarei os relatos aqui no post, aberto a dicas e sugestoes, valeu galerinha!