jwm

relaxa men agora é so foco e disciplina que vai chegar no seu objetivo, processo é lento mesmo, porem vale a pena já fui obeso bagui era horrível pois não conseguia nem subir uma escada igual a uma pessoa normal ehheheh.

Falsa já peguei uma dessas ano passado quando era trouxa

Mais vale consumir tudo em crack...
 

Isso. Só não vale fumar todo dia e dizer q não esta viciado.

Esse aí é meu discípulo, até o nome do tópico ficou parecido!
 
MELHOR PROTETOR É A FÉ PARCEIRO!

Também vou te responder de forma simples.

Testosterona seu corpo produz, você só está colocando dentro dele uma quantidade maior.
Trembolona seu corpo não produz.
Boldenona, Stano, Oxandrolona e assim por diante.

Pra um iniciante se recomenda começar assim, devido a ter poucos receptores androgênicos.
Não quer dizer mais EA's maiores resultados. O negócio é extrair o máximo do minimo, dando 1 passo de cada vez.

Valeu mermão, tamo junto. Essa semana atualizo o diário haha

estou no meu primeiro ciclo com 250mg de cipionato por semana. minha namorada faz as aplicações mas devido a quarentena tive que auto aplicar e fiz no abdômen
o incômodo na região é bem maior que no glúteo e queria saber se abdômen é um bom spot de aplicação pois fiz pela facilidade de alcance (não tenho coordenação pra aplicar no glúteo)

Mano, eu gostei muito de usar Deca mas minha libido foi para o beleleu. Usei numa proporção de 1/2 da quantidade de testo na época e mesmo assim, conversar parecia uma melhor opção KKKKKKKKKKK

kakaka mudou MUITO, muitos kilos a mais na carcaça, esse negócio de musculação virou paixão.
 
 
 
 
Boa noite galera, fico muito feliz de ver gente acompanhando, bem como falei eu tô treinando em casa mais focado em perna, abs e aeróbico, infelizmente é complicado pra ombros, peitos, etc.
A dieta to seguindo o cutting maroto com +-2200kcal como falei.
 
Foto raiz no fundo do quintal de quebrada do treino hj:
 

A dieta ja ta ajustada a bastante tempo, isso não é problema, dinheiro não falta (não sou rico, mas deixei uma valor bom pra isso, me programei, e a dieta to levando como estilo de vida mesmo, só vou ajustando quando e cutting ou bulking).
Mas bom, vou fazer só com Oxa mesmo iniciar com 60mg dia e depois aumentar pra 80mg dia durante 12 semanas, e manter a testo (deposteron) e não vou usar stano (por mais que u ja tenha comprado, deixo pra um próximo ciclo ate pro ele ser mais hepatotóxico.

Valeu rapazeada!!

Prolac baixa paumolência? Não acho que isso faça sentido D:

vishh rapaz esses teus peito ai ta foda igual o meu odeio isso, olha como ta sua prolactina é estradiol faz exame
como o hulk ali em falou faz um buking limpo, e treino um treino para hipertrofia.
 

Boa noite marombas,
 
Dia de shot ?
 
tenho algumas informações importantes, eu sempre fiz acompanhamento com nutrologo desde o início da minha vida maromba, eu tinha E2 e Prolactina muito altos naturalmente e ele fez um trabalho bacana comigo na parte hormonal, mas hoje decidi ir em uma nutricionista e ter acompanhamento nisso também, informção importante fiz o exame de 7 dobras e meu BF de 8,5% com 75,5 kilos, eu coloquei 11% no começo do relato porque foi esse valor que deu em uma bioimpedância, mas 7 dobras é o confiável, então tenho 8,5% de BF.
 
Ela saca muito, como leio muito ficamos horas conversando, ela me passou um termogênico natural, de plantinhas e tal, me pediu pra testar, que queria muito ver o efeito em mim, etc.
 
Ta ai a receita: Termogênico Natural
(opiniões sobre isso pfvr, é muito barato, vou tomar, mas opinem)
 
Ela vai me mandar a dieta no sábado via WhatsApp, pois ela ainda vai planejar etc, mas disse que a minha de 2300kcal estava certa, só vai tirar uma refeição que faço as 00:00 hora que chego dk trabalho, deixando a última as 20:30.
 
Sobre a testosterona, to sentindo mais força e uma regeneração muscular melhor, aumentei carga e doeu pouco quando acordei e a tarde dor zero, mas ainda ta indo pra 3 semana, não sei se é psicológico, farei exames hormonais na outra semana para ver necessário de se entrar com Anastrozol.
Forte abraço a todos que estão lendo.

Bom dia!
Atualizando as informações do fds..
Eu acompanhei o campeonato brasileiro da IFBB. A categoria está cada vez maior, acho bom, aumenta o nível da competição.
Tive uma crise de bronquite feia no fds (sim, mais uma) mantive os cardios durante esses dias.
Ontem fiz um treino de peitoral (leve, porque ainda não estava 100%) + 15min de escada e como é bom treinar após um periodo de descanso, o corpo responde bem demais.
 
TREINO:
Supino inclinado na máquina - 5x 15rep
Supino reto vertical - 5x 15rep
Cross over inclinado - 5x 15rep com pico de contração de 5seg
Peck Fly - 5 rep Máximo com pico de contração de 5seg
 
A noite fiz uma refeição livre, 2 esfirras do habibs e 3 fatias de pizza, além de dois espetos de carne, 200g de feijão tropeiro, 200g de arroz e 100g de mandioca.
Acordei hoje com o shape seco e muito vasodilatado, até as veias da canela estavam saltadas kkk.

nn sou limpo natural kkk, ainda to em cutting mais não estou relatando mais

Vai piscando o cu que vai cortando o coco

Cara, ja vi bosta de cachorro, gato e calopsita mas de capivara nunca.... Ce mora na selva? Malha com tronco caído e pedras? kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Meu Deus, esse forum virou show de comédia stand-up?

"As vezes doi"
 
Rapaz, esse trem tá saindo ou é entrando ? Kkk

Boa noite, 

Primeiro quero falar que esse tópico não é zoeira.
 
Eu tô em bulking, e como muitas calorias.
 
O resultado disso é que faço uns cocôs enormes kkkkkkkkkkkkk
 
Problema é: as vezes dói e as vezes entope a privada (dura realidade ??) 

Usar encimas digestivas me ajudaria? Alguém sofre desse mal?? kkkkkkkk

Mano, tu tomou a oxandrolona lá ?

Boa noite, eu acho que não vale a pena ainda, BF de 17% ainda tem muita abertura para corrigir só com dieta, como você mesmo disse está começando uma dieta flexível, aprende isso primeiro e depois pensa em algo caro como cardarine. Sobre o Black Viper vale lembrar que ele só é efetivo mesmo se tomado em jejum e ir fazer o AEJ, não vejo problema em tomar ele, mas pessoas mais conservadoras diria para você tomar somente cafeína mesmo.

Fala meus jovens.
Resolvi voltar a relatar algo por aqui, dessa vez, algo em especial.
Vou fazer o relato (quase que diário) da minha preparação para o próximo campeonato que disputarei.
Acabei de finalizar um OFF com 500mg de testo e 400mg de deca, onde atualmente estou com as seguintes medidas.
 
IDADE: 28
ALTURA: 1,87
PESO: 100KG (EM JEJUM)
%BF: 9%
PEITORAL: 108
BRAÇO RELAXADO : 41
BRAÇO CONTRAÍDO: 44
ABDOMEN: 86
QUADRIL: 105
COXA: 66
PANTURRILHA: 40
 
Serão 14 semanas de preparação com as seguintes drogas, já iniciado ontem 25/06
1-14 Enantato de testosterona 500mg (250mg seg-qui)
1-14 Enantato de trembolona 400mg (200mg seg-qui) Aqui pode ser que suba a dose.
8-14 Oxandrolona 80mg TSD
 
Postarei os treinos diariamente, as fotos quem quiser me acompanhar pelo instagram @eusoualisson sempre posto com frequência.
Estarei postando o shape atual logo em sequência.
 
Postarei todo o processo até o dia de subir no palco.
Dieta, treino, super hidratação, desidratação, carb-up...
Espero que agregue a quem pensa em competir, ou quem tem curiosidade.
 
TMJ.

Terça:
 
Graças a Deus normalizei tudo, não estou mais sentindo nada. Pressão aferida: 12/7
 
Peso caindo, cardios rolando. Ontem 40min de bike, hoje 50min de AEJ. Peso bateu 83kg. Comemorei com 2 refeições de hamburguer  caseiro, com carne magra de patinho, salada e pão de milho, ah, queijo mussarela. E também pedi 400ml de McShake de Chocolate.
Vou aproveitar pra destruir no Legday. Quero fazer um treino fora do comum, e farei! Preparei a mente diabólica e fiz algo interessante.

 
 
Bom, boa sorte pra mim. Espero não vomitar. (Sinto até saudade disso)
Uma fofura esse treino, mas vamos lá.
 
Venenos no transporte. Esperando a Trem, ansioso pela tosse.
 
Um abraço a todos, e fiquem com Deus.