Boa tarde!
Tenho 28 anos, venho fazendo dieta, e atividades físicas com foco no emagrecimento (Musculação + corrida) há um ano e meio.
Tenho 1,75 m, comecei com 85kg e agora estou com 73kg.
Também fiz uma bioimpedancia recentemente que marcou 27,3% de gordura corporal.
Sei que ainda tenho muito chão pra ficar com um corpo legal, mas gostaria da opinião de vocês se já seria um bom momento pra iniciar um trabalho de bulking por alguns meses pra depois retornar pro cutting.
Peço que sejam gentis nos comentários que ainda tenho muita vergonha do meu corpo!
Grata pela ajuda!!