Salve galera, me chamo Matheus e tenho 20 anos, vou compartilhar com vcs minha evolução de 1 ano, dos 15 para os 16 anos, atualmente tenho 20 e estou parado por problemas de saúde (H pylori), mas logo q me recuperar irei dar continuação na evolução, segue as fotos de 1 ano de treino: