Guilhermeaka
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Em 25/04/2023 em 23:28, Bonazinho disse:
Da pra secar mais, aumenta o cardio, da pra adicionar uns estimulantes como cafeina/iombina que são mais de “boa”, se quiser apelar ai tem os mais pesados coko clemb e efedrina, mas creio que nao seja necessário no teu caso.
Bati 78,5kg nesse meio tempo q postei essa foto, já tem um mês no caso, porém estava comendo sem contabilizar a dieta, só treinando e comendo sem mta restrição pra dar um tempo pro psicológico, porém sem errar nenhum treino, agr vou voltar aodéficit bem leve e mandando a cafeína como vc disse, qm sabe uma ioimbina…
Shape com 78,5kg
tentar terminar de secar dessa vez…
visto que, prezo mais pela qualidade que volume…
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Em 01/04/2023 em 22:05, Felipebertoni disse:
qual era o lab da testo subdosada?
Grifo e Gpharma
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Em 30/03/2023 em 19:51, jfonseca1 disse:
Relação testo:e2 tem que ser entre 30:1 a 20:1. Você com isso de testo estaria com e2 entre 160 a 106. Sim existe um desbalance. Abraço te recomendo 2x na semana 0,5mg tá mais que o suficiente
Vlw mano, eu mandei manipular caps de 1mg, tomei hj, vou tomar ds2dn, passar 15 dias vou repetir os exames, mas agradeço a sugestão!
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Em 30/03/2023 em 07:08, GuruSheipado disse:
vc ta igual eu eu to com 236 de estradiol e comecei com anastrozol pq miha libido tnha sumido
Tá mandando qto? Vou manipular aqui pra mandar 1mg Dsdn
Em 30/03/2023 em 07:28, skilltree disse:Tenho amigo pessoal que o estradiol sempre ficava em faixas parecidas com a sua, sem nenhum colateral. Foi inventar de tomar anastro pra entrar na imposição do 20:1 e se fodeu, brotou colateral de tudo quanto é lugar.
Cade o resto dos exames? O E2 alto costuma levar o SHBG junto, e o resultado disso é uma queda considerável na TL.
Tome cuidado com excesso de anastro.
Vou tentar n pesar na mão com o anastro pra n fazer merda e baixar mais do q o necessário o E2, Tô ajustando de mando dsdn ou Ds2dn 1mg, vou fazer isso por 10 dias e fazer os exames, no caso
Testo total e Livre
Estradiol
SHBG
DHT
Pois no último só fiz testo total e e2, acho q só esses são suficiente por hora neh
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Em 30/03/2023 em 00:25, GordãoLanches disse:
Ou seja, tá com pressão alta crônica...Tá tendo colateral sim.
Já tenho esse pressão antes dos venenos, na vdd era uma preocupação pq tava até um pouquinho mais alta, mas consegui estabilizar nessa faixa e n subiu mais…
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Em 29/03/2023 em 18:37, BIGG1 disse:
Bixo, manda 0,5mg de IA dsdn
Esse valor de estradiol, num ta legal nãoTava pensando em fazer isso, só q eu tinha visto um vídeo do Dudu Haluch falando sobre o estradiol acompanhar o a testo, a média q ele deu foi estradiol 100 pra um cara q tá com 2k de testo, porém eu tenho medo de do nada os colaterais explodirem aqui, ai vim pegar mais opniões com a galera aqui, por fim vou providenciar de toda maneira amanhã o anastrozol pois vou mandar manipular
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Em 29/03/2023 em 16:32, GordãoLanches disse:
Sem colateral = sem gineco?
Já mediu sua pressão com o Estradiol alto desse jeito?
Longe de ter gineco agr, sem caroço sem sensibilidade, esteticamente normal…
Pressao medi ontem: 14 por 10
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galera tava em cruise a uns 3meses usando 250mg de dura/sem, porém era outro lab, a testo tava na ksa do 1.000, e estradiol 60, aí a 2 semanas decidi fazer um blast de 3 meses com 500mg por semana, e já comecei com um laboratório novo, resultado:
Testo total: Superior a 3.200
Estradiol: 238
No início do meu cruise tive sensibilidade no peito e tinha iniciado com deposteron de farmácia, ai dps q passei pra durateston under parou, e tive tbm espinhas nas costas já com durateston, mas já tem uns 20 dias q tá bem tranquilo parou de sair espinhas, única coisa q me senti ultimamente foi um pouco estressado, pois meu trabalho eh jogar poker e ultimamente to mais nervoso q de costume qdo as coisas n vão bem, enfim fora isso vida normal, sem mais colaterais, libido ok, algum conselho/sugestão ? Desde já agradeço…
Altura 1.72
78kg
Bf na ksa dos 12%
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Em 23/03/2023 em 16:16, PrimoMalvadeza disse:
Vish mano, deve ser fake entao em, na tabela que vi de uma marca boa citada acima ta saindo 100caps de 10mg por R$540,00
Provavelmente, mas vou terminar de tomar, fazer oq kkkk
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Mano eu tô em cruise mandando 250 mg de dura por semana, nisso iniciei a oxandrolona a 3 semanas 60mg tsd, porém acho q o q está batendo eh a testo aliada a dieta, n vi nenhum efeito fora do comum nesse dias, paguei 200 reais em 100caps de 20mg
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Atualizando…
N aguento mais comer pouco, pqp tá dando uma fome de leão da pexte kkkk, me mantive os últimos dias com o msm peso porém acho q o shape vem ficando cada vez mais seco, porém o processo eh mto lento e tá faltando paciência, estou pensando em iniciar um bulking e tentar pegar mais uns 6kg pra dps tentar outro cutting com uma qualidade múscular melhor, por hora tá assim:
Peso 76,500
Cintura 80,60
Daqui um mês atualizo as fotos padrões, por hr a q tirei ontem foi essa:
Alguma opinião ? Partiriam pro Bullking ou Secariam mais ?
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Em 20/03/2023 em 08:14, Coiteense disse:
Aproveitando a pergunta acima:
Se eu, em déficit, extrapolar 1000kcal no sábado e compensar com -1000kcal na segunda, eu “anulo” esse superávit do sábado?
Anula sim, eu costume fazer isso qdo preciso de um dia com mais kcals durante meu cutting, tento fazer no dia anterior -500kcal e no dia após -500kcal, então naquele dia eu posso comer 1.000 a mais sem me preocupar
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Em 19/03/2023 em 15:01, Coiteense disse:
Possivelmente me falte neurônios pra fazer essa pergunta bem feita, mas creio que os senhores vão entender.
O que acontece se eu exceder o consumo de gordura, mas ainda assim não exceder as calorias?
Estou em cutting, ingerindo 2500kcal.
Pontualmente faço refeições mais gordurosas (lanches), mas sempre contabilizando. Teve dias de eu bater quase 2g/kg de gordura, bater as proteínas também e deixar de comer quase 2/3 do carbo para não exceder as kcal. Qual prejuízo eu posso ter com essa prática? Exagerar na gordura mesmo dentro das kcal vai prejudicar meu processo de cutting?
Se vc tá em deficit o peso vai cair, batendo as proteínas ta ok, oq pode acontecer é vc sentir mais indisposição, render menos no treino, pelo baixo estoque de glicogenio já q ta com o carbo lá em baixo, nesse caso, treino q rende menos, gasta menos kcal, e o seu défict final acaba sendo menor...
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Questão da aplicação de 10 em 10 ou fracionar, eu faria um exame de testo 2 dias após a aplicação, e outro no dia de aplicar, pra vc ter noção de qto ta batendo sua testo no pico e no piso, eu qdo comecei com testo, comecei com deposteron, eu mandava 1ml a cada 5 dias, puxava os 2 ml pra seringa, injetava 1, e deixava o outro ml na seringa, só embrulhava com papel aluminio e deixava na gaveta...
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Em 18/03/2023 em 15:32, giovanitavares23 disse:
(inclusive finais de semanas, não meto pé na jaca nenhum dia)
1 dia mto desrulado do fds acaba com o deficit de uma semana inteira sem errar kkkk
Em 18/03/2023 em 15:32, giovanitavares23 disse:Estou cada dia mais próximo de sair da casa dos 3 dígitos (são mais de 07 anos lutando por isso, kkkkkk)
agr vai mano! kkkkkk
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Em 17/03/2023 em 17:21, Thrall disse:
Boa tarde pessoal, sei que o melhor anabolizante são aqueles injetáveis, que inclusive atinge "menos" o fígado" porém eu tenho um puto problema com agulha, eu tenho muita fobia e passo mal até para tirar sangue...
Queria saber se é possível ciclar legal apenas com os anabolizantes orais?
Já treino há anos, mas nunca tomei nada de anabolizante, queria começar, poderiam me dizer se é possível?
Possível é sim, mas n é viável, uma q vc n vai fazer um ciclo longo, oq tende a perde boa parte dos ganhos pós ciclo, pode enfrentar libido baixa com um ciclo sem testo, enfim n vejo mtos pros… mas vai na fé faz um ciclo de oxan pra começar, 6 a 8 semanas. Quem sabe vc enfrente seu medo de agulho dps q tiver uma amostra dos benefícios dos AES -
Em 17/03/2023 em 15:51, Jhonatan M.R disse:
Olá, bom dia a todos, gostaria de saber se na fase de cutting, eu devo diminuir a gordura e a proteina enquanto vou perdendo peso.
Exemplo: Se eu uso 2,0g por kilograma corporal, e tenho 80,00kg, então eu como 160g de Proteina, portanto, quando eu começar a pesar 79,00kg, devo começar a comer 158g de Proteina? Isso vale para gordura.
O carboidrato eu já sei que devo diminuir, só não sei se devo diminuir isso também.
a princípio sua gordura deve estar até 1gr/kg neh isso, tentar ir diminuindo isso até deixar ela ali por volta de 0,5gr/kg, dps disso eu começaria a fazer cortes de carbo, caso for começar a cortar proteína mantenha aí no mínimo 1.5gr/kg de proteína… enfim eu faço assim -
Em 16/03/2023 em 22:59, TrainingHard disse:
Blz,
mano, 500 de test enan + 500 de bold, por 2 semanas, vai dá o que uns 5000 de test livre + ou não chega isso tudo, consegue me dizer?
vlw!!!
Eu creio q eh essa base, tem q dar 4K pra cima de ctza- TrainingHard reagiu a isso
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Em 25/02/2023 em 09:58, NowGrizlly22 disse:
não me sinto conformado com minha situação na academia
Provavelmente ganhou peso e subiu o BF...
Em 25/02/2023 em 09:58, NowGrizlly22 disse:Tenho consciência de que se eu ficar treinando naturalmente, vai levar muito tempo
Nesse tempo q vc treina, vc ja aprendeu a fazer dieta? o que comer? calcular seus macros ? saber se tá em deficit ou seperáviit calórico? saber qdo aumentar ou diminuir as kcal...
Em 25/02/2023 em 09:58, NowGrizlly22 disse:O que levou as pessoas a tomarem esteróides? Quero saber das pessoas que realmente tomam e o que acham disso.
Maioria das vezes é estética, quase sempre, n tem pra onde correr, porém com 18 acho q vc tem pouca idade, pouca maturiade muscular, tô falando isso baseado na seu tópico, posta uma foto do shape e medidas, pq se vc n tiver um shape evoluido, a chance de vc tomar anabolizantes e se estupir de colaterais é grande, talvez seja um caminho inevitável pra qm ama o esporte, mas um passo de cada vez jovem, tenta extrair o máximo do seu corpo fazendo dieta, oq te incomoda no seu shape? mto retido ? mto pequeno ? ajusta a dieta, faz o máximo q conseguir, dps pensa em entrar nos venenos...
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Em 16/03/2023 em 17:39, teseu616 disse:
Tô ciclando cerca de 5 semanas com dura 125mg (meio ml) por semana, e agora quero começar com 25mg deca semana sim e semana não, é possível ter bons resultados com esse ciclo ou ele é mt "leve"?
primeiramente, sobe essa testo pra 1ml por semana, pq vc ta usando uma dose que em tese deixa sua testo em niveis fisiologicos, sobe pra 250mg isso, vê como o corpo reage, se tem algum colateral, ideal era fazer um exame ver se o estradiol ta subindo, feito isso e td ok ai vc entra com a deca 50mg por semana. (eu faria isso, EU)
foto do shape? medidas ?
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Em 16/03/2023 em 12:04, giovanitavares23 disse:
Vlw meu amigo, tmj, em breve postarei novas atualizações.
essa é minha nova dieta: as vezes entre o café da manha e o almoço e entre o lanche e a janta eu como 100g de uva, só qnd a fome ta demais.
Ta top os macros, queria eu comer salada tbm, pra ajudar manter a dieta com menos fome kkkk, e quando aperta mto a fome eu como uma maçã no lugar das uvas q vc come...
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Em 16/03/2023 em 12:22, giovanitavares23 disse:
Shape top meu amigo, você acredita que esta com qnt de bf ? eu chutaria ai uns 13%.
estou nesse mesmo objetivo, descer ao máximo o BF pra subir a dose tbm, porém ainda um pouco mais distante, até onde você quer chegar para dar inicio 500mg/sem ?
Vlw mano! Acredito q to nessa faixa msm 13 a 14%, minha meta é bater 9 ~ 10%, que é qdo o abdomem vai ta bem marcado começando sair alguma veia nele, vou tentar ate onde for sustentável cada vez q estagnar, mas se falando em dias, no máximo mais 6 semanas de cut, e quando eu ver que tô na ultima semana já quero mandar 500mg pra fazer essa ultima semana de cut e então ir subindo gradativamente as kcal...
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Em 16/03/2023 em 10:31, giovanitavares23 disse:
É isso mesmo kkkkkkk, o importante é a constância e principalmente o tempo, por isso que não adianta fazer nada muito restrito, muita gente critica sobre a dieta, porém um cutting de 07 meses não é uma preparação de 12 semanas que é o que todos fazem
É foda, tem hr q da uma impaciência kkkk mas faz parte só n pode sair do planejado! Tô acompanhando! Segue firme!
- giovanitavares23 reagiu a isso
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Em 15/03/2023 em 21:08, giovanitavares23 disse:
Relato de Aplicação + exames
Fiz a ultima aplicação quinta-feira passada dia 09/03, e no dia seguinte pela manhã fui fazer os exames para atestar a qualidade dos danone .
Estou usando 1ml (250mg) de durateston lander gold a cada 07 dias.
Apenas relatando, não sinto nenhum colateral, apenas leve dor no local da aplicação que perdura durante uns 2-3 dias.
Os resultados foram o seguinte :
Desde o dia 02/03 mais ou menos ai 13 dias. Peso desceu até então de 106 para 103kg, menor peso que alcancei todo esse período, vou continuar com essa dieta de mais ou menos 2 mil calorias e apenas ir aumentando os estimulantes.
Pedi um Black Mamba termogenico estou esperando chegar pra passar a tomar, pretendo também entrar com o clenbuterol.
Enfim, depois da apertada na dieta o peso começou a descer, tem mais ou menos
Tem jeito n, cada vez apertar mais a dieta e subir o cardio, tbm tô nessa, cutting e testo
Shape com 78,5kg
Blast Durateston 500mg/sem (C fotos/exames)
em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Postado
qts anos vc tem ? Sua testo natural eh ótima, porém quem usa testo endógena a natural para de produzir e a gente segue só com a endógena, n soma entendeu, minha testo hj sim tá batendo acima de 2k, mas com outro lab e outra dosagem dessa aí q vc mencionou…