Boa tarde galera, tô voltando pra a treinar depois de 6 meses parado sem treinar e sem ae's antes de parar estava em Cruise 150mg enantato de testosterona dsdn.
Estou pensando em fazer um ciclo de 12 semanas sendo
1-12 enantato de testosterona 250mg dsdn
1-12 masteron 250mg dsdn
1-6 oxandrolona 50mg tsd
6-12 oxandrolona 100mg tsd
Treino
Seg. Costas/Trapézio/Panturrilha/ Ante Braço
Ter. Peito/Panturrilha
Quar. Ombro/Panturrilha/Abd/ante braço
Quin. Perna Quadríceps/Abd
Sex. Braço Bíceps/tríceps/Ante Braço /Panturrilha
Saba/dom. descanso
Dieta aproximadamente 2100 calória e irei baixando 10% de carb a casa 15 dias.
24 anos,
1,70
Aprox 15/17% de bf