MateusRA
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Treino a mais ou menos 1 ano, mas somente agora consegui comecar a fazer barra fixa... Mas sempre que vou fazer o bendito exercicio (principalmete na pegada pronada) meu antebraço falha, e não consigo progredir no exercicio com isso... Tentei algumas progressoes (mais focadas em como fazer sua primeira barra, apesar de já conseguir fazer 4), mas todas sem sucesso... Gostaria de saber como posso acabar com essa falha.