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14Wask

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  1. Geralmente eu tomo whey ai dps de uns 30-40 minutos eu janto . Se eu tomar whey e depois de uns 30 minutos eu jantar um cuscuz com frango , seria bom ?
  2. CUSCUZ É UMA BOA PRA QUEM FAZ HIPERTROFIA ? SE ADICIONAR UM PEITO DE FRANGO COM CUSCUZ E MANDAR DE POS TREINO SERIA BOM PRA QUEM QUER GANHAR MASSA MAGRA ?
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