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Muscle_Bjorn

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  1. Bom dia, Galera. Sou novo aqui no fórum. E quero relatar e aceito sugestões de ciclo mudanças e dieta. Treino a 3 anos musculação e a dois anos atrás já pensei 75kg fazendo muay taí em conjunto com a musculação, mas o destino me parou, engordei e hoje estou a 1 ano treinando pesado: 31anos, 170cm, 91kg, bf25%, TMB 1950kcal. Meu primeiro ciclo. 1-8 80mg Oxandrolona. Caps 20mg/cap 1-8 200mg Mastero. 100mg/ml Será tomado: 1caps de Oxan junto com Black em jejum. 2caps de Oxan após almoço com Black. 1caps de Oxan 18hrs. Segunda e quinta Masteron pela manhã.1ml Dieta restrita em carbos e muita proteína e fibra e água. Treino hipertrofia mais cardio após. Comentários
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