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Kain Blade

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Histórico de Reputação

  1. Gostei
    Kain Blade recebeu reputação de Igor__ em Sobre cabelo, calvície, crescimento e etc.   
    Essas cascas secas na cabeça ( tipo caspa seca ) eu também tinha e muito , em mim melhoraram , diminuíram bastante quando eu comecei a tomar banho somente com água fria ( reduz a oleosidade do couro cabeludo evitando formação de cascas ) e também quando eu passei a lavar menos vezes o cabelo com shampoo ( sim pois quando lavamos diariamente com shampoo ele remove a oleosidade do couro e depois o couro cabeludo produz mais oleosidade ainda pra compensar a que foi removida anteriormente com o excesso de lavagens com xampú )  Se quiser fazer um teste tome só banho com água fria e lave o cabelo com xampú menos vezes ( sei lá 2 vezes na semana por exemplo ) nos outros dias lave o cabelo somente com água fria
  2. Gostei
    Kain Blade recebeu reputação de Sabrine crystal em Derrubando o mito que só com dinheiro para ter uma alimentação correta e com dinheiro para investir em aes que se fica grande ! Vou derrubar aqui e agora !   
    Se o amigo considerar gigante com bf baixo uns 7 % a 10 % eu concordo
     
    agora ficar gigante com 15 % de Bf acho plenamente possível em muitos casos
  3. Gostei
    Kain Blade recebeu reputação de Sabrine crystal em Derrubando o mito que só com dinheiro para ter uma alimentação correta e com dinheiro para investir em aes que se fica grande ! Vou derrubar aqui e agora !   
    Duvido que usem aes os caras treinam com peso de concreto meu
    alimentação ali é oque tiver no dia
     
    quem treina improvisado e no interior sabe que grana pra bomba e pra comida específica não existe
     
    aqui no Brasil mesmo existem casos de caras que estão grandes treinando em academias improvisadas com pesos de concreto e resto de calotas de carros e ônibus
     
    a galera treina na raça mesmo e fica grande
     
    dieta é pra homens da cidade com recursos ! A galera que passa dificuldades come o que tem e soca peso em cima
    eu vou procurar e botar vídeos também de brasileiros que estão grandes com academias improvisadas
     
    eu boto  minhas duas mãos no fogo que pessoas sem grana e com academia improvisadas nunca usaram aes
     
    Eu mesmo conheci em 2008 pra 2009 um camarada que treinava na roça com pesos livres o bicho era gigante nunca usou nada cara totalmente humilde eu perguntava o segredo , ele me dizia que era comer comida de verdade comida pesada tipo angu , bastante carne  e ovo e socar peso em cima o máximo que aguentar e ter fé no treinamento
     
    Esse cara que conheci o Tonhão duvido que estivesse mentindo , eu mesmo vi a realidade dramática do cara , tinha dias que só comia 1 vez ao dia ( comia bem mas só 1 refeição ) e por aí vai
     
    acredito piamente nos marombeiros GRANDES de academia improvisada e sem recursos financeiros , vai por mim os caras são guerreiros de verdade
  4. Gostei
    Kain Blade recebeu reputação de Sabrine crystal em Derrubando o mito que só com dinheiro para ter uma alimentação correta e com dinheiro para investir em aes que se fica grande ! Vou derrubar aqui e agora !   
    Nem grana pra fazer várias refeições ao dia eles tem , quanto mais pra comprar e aplicar Aes
     
    isso daí se chama DETERMINAÇÃO , ela supera limites
     
    CORREÇÃO , AMIGOS ME ALERTARAM NO TÓPICO QUE OS ATLETAS AFRICANOS DO VÍDEO TEM DINHEIRO SIM PARA FAZEREM REFEIÇÕES BALANCEADAS E CITAM SER IMPORTANTE A DIETA NO CASO DELES , PARA ATINGIR O FÍSICO DELES
  5. Gostei
    Kain Blade recebeu reputação de Makinalvo em Sucos e remédios naturais contra acne , espinhas receitas   
    Fala aí pessoal mesmo já sendo veterano ( 38 ) ainda tenho algumas espinhas , vou aqui compartilhar com os amigos e amigas do fórum , alguns remédios e receitas caseiras que ajudam a atenuar as espinhas .
     
    Primeiro de tudo CUIDADO COM SUPLEMENTOS ALIMENTARES ! ( muitos deles tem vitamina B12 que piora o quadro de acne )
     
    Segundo item :  BEBA AO MENOS 3 LITROS DE ÁGUA POR DIA ( água de uma forma geral ajuda " a limpar o organismo " , inclusive ajuda na questão da oleosidade na pele )
     
    Terceiro item : EVITE CAFEÍNA ( em peles com tendência a acne , cafeína piora as lesões ou seja evite beber coca-cola e tomar cefé )
     
    Quarto Item : EVITE CONSUMIR AÇÚCAR INDUSTRIALIZADO ( excesso de açúcar piora a acne )
     
    Quinto item : PASSE A CONSUMIR ALHO E MAÇÃ ( alimentos extremamente anti oxidantes que ajudam a melhorar a acne , coloque 2 dentes de alho picados na água do arroz ou consuma cápsulas de alho que vendem em lojas de produtos naturais e consuma ao menos de 2 a 3 maçãs por dia )
     
    Sexto Item : PASSE A CONSUMIR SUCOS DETOX (  como exemplos : suco de cenoura com maçã , suco de couve com maçã , suco de cenoura com laranja ,limonada de maçã , suco de abacaxi com maçã )
     
    Sétimo item : EVITE TOMAR BANHOS QUENTES ( de preferência tome banhos com água fria ou morna , pois banhos quentes aumentam a oleosidade da pele , que é estimulada pelo calor em excesso)
     
    Oitavo item : CUIDADO COM CONDICIONADOR NOS CABELOS E CREMES HIDRATANTES NA PELE ( eles ajudam a obstruir os poros , o que pode levar ao acumulo de gorduras na pele e consequente espinhas )
     
    Nono item : EVITE FRITURAS E ALIMENTOS DEMASIADOS GORDUROSOS ( peguem leve nas batatinhas fritas , nos hambúrgueres e na gordura em excesso de carnes como picanha e a linguicinha do churrasco )
     
    Décimo Item : CUIDADO COM SABONETES ANTI ACNE E SABONETES COMUNS ( ao lavar a pele em excesso com sabonetes , eles estimulam ainda mais a produção de sebo , pois ressecam a pele demais , lave a pele com sabonetes no máximo 1 vez ao dia quando necessário )
     
    Décimo Primeiro e último Item :  EVITE CUTUCAR AS ESPINHAS COM AS MÃOS ( pois nossas unhas estão cheias de bactérias e ao cutucarmos as espinhas podemos piorar as lesões )
     
     
    Bem espero ter ajudado eu estou seguindo esses 11 passos e minha pele tem melhorado , claro que não me livrei totalmente do problema , mas tem melhorado bastante dentro do possível
     
     
     
     
  6. Não gostei
    Kain Blade recebeu reputação de anão channer maromba em CICLO SOMENTE OXANDROLONA   
    apaguei minha opinião anterior pois considerei inapropriada e rude
     
    desculpas novamente
  7. Gostei
    Kain Blade recebeu reputação de Efrain10 em Ciclo apenas com Oxandrolona   
    Somente oxandrolona não é recomendável , coloque uma testosterona junto
    oxandrolona  pura além do mais pode baixar e muito sua libido
  8. Gostei
    Kain Blade recebeu reputação de NaehJ em [Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?   
    O BF dele é meio alto , no entanto ele tem bastante massa muscular
     
    mas eu acredito que com uns 8 a 10 anos de treino ( se alimentando no estilo dieta bulking ) seja possível se aproximar do físico deste cidadão da foto !
    o foda no shape dele é o trapéziio , geralmente hormonizados que tem o trapézio alto e no formato do trapézio deste cara
     
     
    mas vamos colocar assim , com um trapézio menor e com medidas semelhantes do shape , acredito que dê pra chegar próximo do corpo dele sempre mantendo uma dieta bulking
  9. Gostei
    Kain Blade recebeu reputação de PedraoHenrique em Qual é o limite feminino de hipertofia naturalmente?   
    as duas , pois são todas hormonizadas que se passam por naturais , são as famosas MENTIROSAS , daqui a pouco vão subir nos palcos ganham a competição e dizem que são naturais no instagram fica só vendo
  10. Gostei
    Kain Blade recebeu reputação de PedraoHenrique em Qual é o limite feminino de hipertofia naturalmente?   
    Todas hormonizadas só não percebe quem não quer ! Mulher naturalmente não tem essa força que elas tem ( muitos homens naturais também não pegam as cargas delas e com anos de treino) E o volume delas é enorme nunca que são naturais ! Elas só tiram fotos com hormonizados , vc acha que elas se fossem puras iriam se misturar a hormonizados ? Claro que não pois o convívio e o mundinho são diferentes , elas fazem questões de tirarem fotos com os hormonizados por que tambem são , vivem no mesmo ambiente das agulhadas , se fossem naturais teriam um corpo de merda e teriam até vergonha de tirarem fotos com os bombadões que elas tiram por terem um shape ruim , mas como elas tem shape bom e hormonizado ficam se exibindo junto aos bombados
  11. Gostei
    Kain Blade recebeu reputação de lucasbeker88 em DIARIO LUCAS BEKER   
    quanto em média vc acha que gasta numa preparação decente pra ter chances de vitória na competição ?
     
    uns 10 a 12 mil reais ?
  12. Gostei
    Kain Blade recebeu reputação de JVParaguay em CICLO SOMENTE OXANDROLONA   
    Eu fui rude , tive um dia ruim e acabei estourando aqui no fórum não se repetirá
     
    enfim somos humanos acabei errando mas vou consertar esses deslizes
     
    retiro o que eu disse e te peço desculpas , para vc e para todos que de alguma forma ofendi mesmo que de cabeça quente e sem motivos com opiniões bruscas
     
     
  13. Gostei
    Kain Blade deu reputação a mpcosta82 em Fazer Exercícios aeróbicos com peso , uma tática a ser estudada   
    Abra um diário de treino. Lá você pode relatar o que está pretendendo fazer, e você pode também utilizar o diário para tirar dúvidas, pois vai ter outras pessoas acompanhando.
  14. Gostei
    Kain Blade deu reputação a LuizLeandro em Fazer Exercícios aeróbicos com peso , uma tática a ser estudada   
    Não tenta virar o Goku que isso só dá certo na ficção. Há um motivo pras pessoas não fazerem isso, e é o risco de lesão sem necessidade: aeróbicos geram muito impacto, ao contrário de exercícios resistidos, que são livres de impacto. O Farmer Walk não é um exercício aeróbico, e sim um exercício resistido para o core e demais músculos fixadores de postura (e pegada também, óbvio). Mas existe uma prática chamada "rucking", em que você coloca 10% do seu peso numa mochila e vai caminhar, então pode ser isso que você procura. Para corrida, há outras formas de aumentar a resistência, como correr em subidas. Para pular corda, não faço ideia, mas não vejo vantagem nenhuma em colocar peso.
  15. Gostei
    Kain Blade deu reputação a Guilherme Gaspar em Fazer Exercícios aeróbicos com peso , uma tática a ser estudada   
    vai que tu fica assim asauhsuhas
    https://imgur.com/gallery/uCUNnLd  
  16. Gostei
    Kain Blade deu reputação a Drunkeneightimmortals em Fazer Exercícios aeróbicos com peso , uma tática a ser estudada   
    Cara, geralmente adicionar o peso extra é para aumentar a dificuldade... tipo quando você zera a máquina de panturrilha e tem que fazer unilateral.
    Massss, como você quer adicionar peso para fazer aeróbicos, não vejo a necessidade nisso.
    Você tem total domínio da corda? Consegue pular muito bem? Por um tempo extenso e intensidade alta? Teria a necessidade de adicionar o peso? Eu creio que não... sempre tem como aumentar a intensidade do exercício aeróbico sem usar o recurso do peso...
    Mas, tem um tópico aqui no fórum, que um membro que não me recordo o nome fez, sobre caminhadas com uma mochila nas costas, carregando um peso de 3 a 5kgs..
    O peso é sempre para aumentar a intensidade no exercício resistido, por isso o uso da carga com anilha no abdominal ou flexão, que é totalmente diferente de uma caminhada.
    Corra, pule corda... domine a técnica e leve a intensidade ao máximo... dps pense em colocar uma carga.
     
    O uso de halteres no boxe tem como objetivo aumentar a velocidade do soco mesmo, e melhorar a condição do ombro.
     
  17. Gostei
    Kain Blade deu reputação a Guilherme Gaspar em Fazer Exercícios aeróbicos com peso , uma tática a ser estudada   
    acho que seria um puta acrescimo para sua agilidade/mobilidade, quando tirasse iria se sentir 2x mais leve.
    Imagina acostumar o corpo com isso ?
    Pode ser apenas viajem minha ou baboseira slá
     
  18. Gostei
    Kain Blade deu reputação a Florence Noir Belot em Fazer Exercícios aeróbicos com peso , uma tática a ser estudada   
    putz... eu DETESTO, DETESTO, DETESTO aquelas esteiras, bicicletas e elípticos das academias... puta treco chato pra caralho! brother, nem pagando eu caminho 30 minutos na esteira. prefiro deixar o carro na garagem e fazer tudo o que eu tenho que fazer a pé... prefiro não usar o elevador e subir os 20 andares do meu prédio de escada, mas 30 minutos na esteira é muito tempo perdido para ABSOLUTAMENTE NADA, aff!!!

    eu uso vários exercícios da rotina Strongman para o meu condicionamento... sleds, yokes, carries, atlas... além de jumps e sprints.... esteira para mim só se for pra levantar do chão, kkkkkk.

    mas... saiba você que um treino de força pesado e volumoso é muito mais aeróbico do que anaeróbico.... principalmente exercícios compostos como terra e agachamento... vá agachar 7x10 com 75% do seu RM descansando 60"... sem condicionamento aeróbico você não passa nem da segunda série... seu coração vai sair pela boca.
  19. Gostei
    Kain Blade recebeu reputação de NaehJ em Acabei de encontrar onde o Caio Bottura conseguiu as informações do livro dele   
    Ótimo tópico !
     
    É muito bom desmascarar esses falsos novos messias !
  20. Gostei
    Kain Blade deu reputação a Chapante em Acabei de encontrar onde o Caio Bottura conseguiu as informações do livro dele   
    É o famoso malandro da interwebs, virou um Rezende Evil dos vlogs de musculação.
  21. Gostei
    Kain Blade deu reputação a CaçadorFantasma em Acabei de encontrar onde o Caio Bottura conseguiu as informações do livro dele   
    Velho, se você reparar todo o YouTube Brasileiro é praticamente uma cópia de conteúdo dos Youtubers gringo, desde o pessoal da maromba até às pegadinhas.
     
    Gold Diggers aqui tem os famosos vídeos das interesseiras, isso quando não é o mesmo vídeo gringo com legendas e os caras ganhando rios de dinheiro com views. Depois vem os canais de "ensinar" a pegar mulher, cópia dos PUAs, repara que tudo é uma cópia de algo que deu certo nos EUA ou outro lugar, é pouco conteúdo realmente original produzido aqui. 
     
    E se vc entrar em qualquer vídeo ou site que ensina a ganhar dinheiro sem "trabalhar" chamada renda passiva, os pilares são:
     
    - Crie um aplicativo ( ele já tem ou vai lançar não sei ao certo ✔️)
    - Escreva um e-book/ ou livro físico ( ✔️)
    - Seja um produtor de conteúdo ( Instagram/ YouTube ✔️)
    - Crie uma comunidade paga ( no caso dele assessoria online ✔️) 
    - Merchandising ( sua própria marca, seu próprio produto: bonés, camisas,...✔️)
     
    Ou seja ele basicamente tá criando um portfólio de produtos que geram muito retorno pra ele devido ao grande número de seguidores. Não dá pra odiar o jogador, se for pra odiar odeie o jogo. 
     
    Instagram/YouTube é um business e a maioria das pessoas não têm dimensão disso, as pessoas ali dizendo que são elas mesmas, martelando isso o tempo todo não passa de uma maneira de tentar sustentar um personagem que é o ganha pão dessas pessoas.
     
     
  22. Gostei
    Kain Blade deu reputação a krebz em Acabei de encontrar onde o Caio Bottura conseguiu as informações do livro dele   
    Queria dizer o contrário, mas não estou impressionado com a malandragem do ser.... 
     
  23. Gostei
    Kain Blade deu reputação a Crespo1978 em Acabei de encontrar onde o Caio Bottura conseguiu as informações do livro dele   
    Praticamente toda mídia é assim, não é só os YouTube brasileiros.
     
  24. Gostei
    Kain Blade deu reputação a NaehJ em Acabei de encontrar onde o Caio Bottura conseguiu as informações do livro dele   
    Eu também cara, o cara rico lá na gringa com conhecimento de terceiros e eu aqui fodido na vida, treino no fundo de casa com concreto e uma estação de musculação.
  25. Gostei
    Kain Blade deu reputação a NaehJ em Acabei de encontrar onde o Caio Bottura conseguiu as informações do livro dele   
    Este site é de 2008
    http://www.true-natural-bodybuilding.com/index.html
     
    E eu li o livro Dieta Flexível e Suplementos do Caio Bottura, tudo que diz nesse site, diz no livro do Caio, ele ganha dinheiro com conhecimento de outro cara, brasileiro é uma miséria mesmo hein!! O livro dele é tipo esse site traduzido em Português.....
     

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