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cacaio13

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Sobre cacaio13

  • Data de Nascimento 11/13/1997

Profile Information

  • Objetivo
    Ganho de massa muscular
  • Localização
    Santos-SP
  • Peso
    70
  • Altura
    171
  • Idade
    20

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  • Sobreviveu por um mês

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Reputação

  1. cacaio13
    Boa irmao! Sigo acompanhando. Meteu aerobico nesse 1 mes? Se puder detalhar agradeço
  2. cacaio13
    Eu consegui definir igual a (foto de perfil) com aeróbico pós treino menos nos dias de abdômen até perder 200~250 kcal que da uns 20~30 min. E uns 2 no máx 3 dias de AEJ. Obviamente aliado a dieta mas acho o treino/cardio essencial tb. 50%-50%
  3. LucasHK96 reagiu a uma resposta no tópico: Avaliação Treino ABCx2 (Natural)
  4. cacaio13
    Exato. O meu ta pra chegar (seria ontem ou hoje) mas o curreios mandou msg sobre reprogramação da entrega zZ.. Mas agr to com receio se realmente usarei pois li em alguns casos que houve reações alérgicas ou inchaço facial. Sentiu algum efeito colat por enqt? Sem contar q eu já tenho barba kkkkkk comprei mais na esperança de ter +volume ou crescer embaixo da boca
  5. cacaio13
  6. cacaio13
    Como ta seu treino?
  7. cacaio13
    Aplicador?
  8. cacaio13
    Tenho pouco tempo por causa do trabalho mas sempre que dá sigo acompanhando! Foco maninho.
  9. cacaio13 reagiu a uma resposta no tópico: Diário Natural - André (com fotos)
  10. cacaio13
    Tira uma duvida, qual médico que faz esses exames? Endocrino?
  11. cacaio13

    Since 27.08.97

    cacaio13 respondeu ao tópico de helb4o em Diário de Treino

    Boa tarde!! Poderia me dizer como ta seus treinos de abdomen?
  12. cacaio13
    Inclua o terra e no treino de costas mete um encolhimento p/ finalização.
  13. cacaio13
    Acompanhando aqui parceiro! Ainda segue esse treino e dieta? Ql eh sua nutri?
  14. cacaio13
    N para parceiro, sigo acompanhando! O treino é em base do Bottura tb? Continue postando treino y dieta. Boa sorte amigo
  15. cacaio13
    N insista nesse peito/costas e faz o basico
  16. cacaio13 reagiu a uma resposta no tópico: [AVALIAÇÃO] Treino ABC2x
  17. cacaio13
    Pra ABC ta muito volumoso, eu revisaria e tiraria um treino ou outro/trocaria 2 por 1 mais especifico tb e diminuiria o numero de reps em alguns p ter uma intensidade melhor e futuramente uma boa progressao
  18. Jhonas2018 reagiu a uma resposta no tópico: Treino ABC2X
  19. cacaio13

    Treino ABC2X

    cacaio13 respondeu ao tópico de Jhonas2018 em Treinamento

    Sucesso brother vamo q vamo
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