sagex
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Cardio só emagrece por conta do aumento de gasto calórico?
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Bater calorias com pão e banana?
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A luta diária de um (quase ex) obeso que tenta construir um shape
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Treino/dieta maus ou body recomp?
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Estou treinando em excesso?
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14 a 21 dias para organismo readequar sistema de recompensas?
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Onde Comprar multivitamínico importado ORIGINAL
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6 exercicios com 4x12 é muita coisa?
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Não sei se vai ser de muita ajuda, mas.... A única tabela nutricional que eu achei, foi referente ao peixe cascudo piramutaba(não fala se é cozido ou cru). Digita no google "peixe cascudo tabela nutricional", é o primeiro link.
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helb4o tudo bem? Desculpe pela intromissão. Eu entrei no tópico e acabei indo olhar a primeira postagem. Lá foi dito que você perdeu o texto inicial. Por curiosidade, acabei usando o wayback machine para ver se eu encontro a sua primeira postagem. Não seria essa postagem aqui não?
