luamar

é....agora q vi q postei no lugar errado:/...desculpe-me!!! e assim..e aogrdura q tenho pe localizada....é pouca..mas me encomoda mto....qto a aeróbio...passei 3 meses correndo 10km 4 vezes por semana.....sequei inteiraaaa... depois comecei um treino d hipertrofia...to com pernão...com tdo.....mas junto veio a gordura localizada.....só no abdomem ....isso me mata.......voltar a correr como llouca pode comprometer meu treino de hiértrofia....e agora? magerrima.....ou pern/ão com uma barriguinha...rsrsrs isso me mataaa rs beijin=****

como perder aquela gordurinha q sismou em não sair da parte inferior do abdomen?? mulher tbm pode tomar whey com dextrose??? não algum tipo de suplementação especial para as mulheres?? beijinhos a tdo s!!