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JuniorElTanque

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Tudo que JuniorElTanque postou

  1. JuniorElTanque
    https://imgbox.com/eldRAne7 shape atual
  2. JuniorElTanque
    10 cangurus pra sair c a perna no pump, pqd é só canga kkkkkkk
  3. JuniorElTanque
    após muito tempo parado por serviço obrigatório no exército, muitas idas e vindas, última foto tirada https://imgur.com/a/5BVREY8
  4. JuniorElTanque
    Últimas fotos: https://prnt.sc/117lnl3 https://prnt.sc/117lns7 https://prnt.sc/117loyc Atualmente com 74kg
  5. JuniorElTanque
    Valeu mano, oss!
  6. JuniorElTanque
    Ajeitei o link, estava errado.
  7. JuniorElTanque
    https://prntscr.com/xebpi7
  8. JuniorElTanque
    https://prntscr.com/xebpi7 Como estou atualmente.. parei um pouco com musculação Muito jiu jitsu, calistenia 3 vezes por semana, corro 2 vezes na semana.. atualmente pesando 73kg
  9. JuniorElTanque
    Tava com esse problema durante um tempo, mas corrigi bastante Até andando me sentia torto, talvez um fator genético. Meu avô e meu pai tem escoliose, mas sinto uma melhora grande. Depois mando foto dando enfase nessa area
  10. JuniorElTanque
    https://imgur.com/a/qzrGKWL Foto tirada hoje
  11. JuniorElTanque
    https://imgur.com/3qAyBTi https://imgur.com/Uy0RI0g Fotos de um mês atrás.
  12. JuniorElTanque
    Natural de chernobyl
  13. JuniorElTanque
    Me identifiquei contigo kkkk, também tenho 17 e to indo pro jiu jitsu. Mano, força é bom, mas técnica é tudo, meu sensei sempre me disse isso. Durante um tempo confiei na força dos meus braços e já perdi muitas vezes pra caras menores do que eu (inclusive pro meu melhor amigo). Então, esquece força, acho que ela só deve ser usada pra sair dos movimentos, suportar pressão, em alguns upas se o cara estiver montado ou pra aqueles lutadores amarrao, mas n tem necessidade de atropelar ngm, afinal, um rola soltinho e com técnica é muito mais satisfatório, previne lesao e aprende mais, pois quando faz muita força n consegue pensar direito (pelo menos eu sou assim). Tmj boa sorte ai irmão espero ter ajudado.
  14. JuniorElTanque
    https://imgur.com/a/anU62eD
  15. JuniorElTanque
    então rapaziada, era pra mim ter quase dois anos de treino e fiquei mais forte. desanimei, mas mantive uns 5, 6 meses de treino ocasional, desanimava e voltava, ficava 2 meses e saia. voltei malhando na rua, retornei com 73kg, em 3 semanas fui a 76. equilibrei o sono e parei de beber refri. durmo no mínimo 7 horas é estou tendo bons ganhos. esse é meu shape atual, mas tem muita demanda pra melhorar
  16. JuniorElTanque
  17. JuniorElTanque
    ela disse nas costas, mas vou aderir oq vc disse
  18. JuniorElTanque
    Estou ficando meio torto e uma amiga da minha mãe percebeu isso, não muito, mas é horrível receber este comentário e saber que não tá com a postura correta e eu tenho mesmo essa sensação. podem me passar algum exercício ou algo para corrigir isso? Por favor!! obs; coloquei no off pois n sabia onde colocar
  19. JuniorElTanque
    tenho consciência disso, mas sempre vem pessoas pra atirar pedras ou te tachar como algo, mas so eu sei quem eu sou. sei que evolui e obrigado pelos seus comentários, gratificante ler coisas positivas, isto é o que me motiva treinar, dar orgulho pra pessoas boas como você. a tendencia e so melhorar tmj Mestre!!
  20. JuniorElTanque
    pois é, mas comecei por acaso. operei o joelho e minha mae me inscreveu pra tentar recuperar a musculatura, mas o primeiro mês eu quem paguei com meu dinheiro, daí só veio resultado e me apaixonei em treinar.
  21. JuniorElTanque
    kkkkkk, meu cabelo era enrolado nessa época, é q descolori e ficou espetado, mas é um cabelo bom. todavia ri demais com seu comentário. eu entendi, mas n quis me por acima de ninguém por meus hormônios estarem em alta ou algo do tipo até pq nem tinha conhecimento disso
  22. JuniorElTanque
    cara, eu to pouco me lixando pra Internet, eu busco informações com calistenicos, malucos que entendem e não procuro em Internet, é algo manual eu uso a Internet pra acompanhar o fórum e como meio de comunicação, não tenho quaisquer vínculos com pesquisas, etc. você que chegou me tachando e falando de hormônios de pessoa nova, mas essa é sua opinião e respeito e sendo sincero? a razão é toda sua. fica em paz irmao, aqui a tendência e só melhorar pois é, dei mole, mas acontece. não quis humilhar ou me por acima de ninguém, sobre o banho é uma opinião pessoal minha, sobre academia ser lugar de treino e não de conversa. Mas cada cão que lamba sua caceta, eu faço o meu é fico na minha
  23. JuniorElTanque
    não quis dizer na intenção de ofender ninguém. disse que dou um banho nos políticos que vão pra academia pra conversar e ter amizades ao invés de focar e treina duro, neste sentido q douu banho!! cara, eu tenho a testosterona, mas se está desenvolvendo é por bom desempenho meu, n tem desculpa ser novo.
  24. JuniorElTanque
    concordo, tmj mestre!!
  25. JuniorElTanque
    valeu, Mestre!! é oq pretendo, estudo bastante pra quem sabe futuramente me apresentar nos palcos quem sabe
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